[DIARIO] Trovare il Lato Positivo... Iniziare a correre

[Hellboy]

Eh, sono juventino, si, ma ho anche dei difetti...

[Bbagghins]

Ciao Hellboy, innanzitutto complimenti per come scrivi! Mi sono accorto che condividiamo un po' di cose: l'età, il dolore per domenica scorsa , i tanti dubbi che non però non fermano la voglia di sfidare i nostri limiti e spingerci sempre un po' più in là.
Se ti può essere utile, io ho trovato molto beneficio partecipando la domenica alle tapasciate.
Mi piace sia l'aspetto "sociale" del correre in compagnia, quando vado con gli amici, sia la possibilità di spingere un po' di più quando mi sento in vena . L'altro vantaggio è quello di avere i ristori... Disporre di acqua e all'occorrenza un po' di cibo ogni pochi km è molto utile.
In più non hai obbligo di scegliere prima la distanza, ci sono 3-4 percorsi e a seconda di come ti senti puoi decidere se andare a dx o sx al bivio .
Buone corse e continua ad aggiornare il diario!

[Valby]

Altra perla Hellboy! E bravissimo, anche se devo ammetterlo, io non avrei mai resistito al ragù buono!!!

Io ho il forte sospetto che una mezza maratona la completi nel 2020... Se mantieni questa curiosità nell'avventurarti in nuove distanze, guidato dalle sensazioni e dai progressi beh... Ma questo una parte di te lo sa già

[Hellboy]

Rieccomi.
Mi dite che scrivo bene e mi dite di continuare col diario... E io continuo.

@Bbagghins: eh, sarà una stagione lunga. A me quello li sulla panchina non piace per niente. Vedremo come va a finire... Per il resto, boh, mi sono avvicinato a questo mondo da pochissimo e ancora cerco di orientarmi. A gennaio mi tessero nell'associazione del mio paese, poi magari qualche corsa la piazzo...

@Valby: ero ad un bivio: strafogarmi di pasta al ragù ed infartare dopo 1km, o tenere duro e fare una "corsetta"... E ho fatto la corsetta!!!
Mi sono dato fino a metà marzo per vedere come ci arrivo, e decidere. L'obiettivo è, forse, la Mezza di Lucca!!!

[Tony78]

Eh, sono juventino, si, ma ho anche dei difetti...

[Hellboy]

Pensavo ci fosse qualche grado in più, ma il sole scalda.
Dall'argine la mia ombra sfiora quasi l'acqua di un fiume che ancora ci ricorda quanto piccoli siamo in confronto a Madre Natura.
Faccio una veloce inversione a U, per qualche passo rallento, cammino e mi guardo un po' attorno.
Da un lato un enorme specchio d'acqua che scorre veloce verso il mare, interrotto da abitazioni che questa volta vengono salvate e pioppeti dai rami spogli e dai tronchi semi sommersi.
Dall'altra la campagna, la mia campagna. Le cascine con le barchesse, le stalle, i mezzi agricoli.
Ed io li in mezzo, sull'argine maestro, la mattina di Natale.
Sensazioni strane, nuove.
Luoghi visti e rivisti forse migliaia di volte, ma questa mattina mi lasciano qualcosa di diverso.
Non sono ancora le 9, è una giornata meravigliosa nella Bassa. Il mio Huawei segna poco più di 5km.
Sto bene.
Riparto.
Ho impostato 10, ma come spesso mi capita so che ne farò di più.
Voglio provare ad inserire qualche chilometro in più.
Inizio il rientro.
Rimango sui 6.00, 6.11, 6.04, non forzo, corro sciolto.
Penso.
Penso a un sacco di cose.
La strada è costeggiata da due piccoli canali. L'acqua sembra quasi pulita.
Incrocio un tizio che come me ha pensato di smaltire il cenone della Vigilia correndo.
Mi saluta "Ciao!!" e mi sembra mi guardi un po' stranito.
Lo saluto.
Chissà, forse sa che sono nuovo del mestiere...
Forse si vede?? Boh...
Proseguo.
Al bivio allungo.
Decido di andare sui 12. Distanza mai coperta e mai tentata.
L'ultimo chilometro ho spazio per provare ad aumentare.
Lo chiudo a 5.30.
Chiudo i 12km a 6.03.
Sto bene, ma i 12 li sento.
Niente stretching in ascensore, niente doccia alla velocità della luce.
Ho tempo, e mi godo il tempo.
Rincaso, saluto i bimbi.
Giocano sul tappeto con i "PIPICKUP".
"Ciao papàààààààà!!!"
Tolgo le scarpe, tolgo la cuffia.
Saluto Giuliana.
12km... Mi sono fatto un bel Regalo!!
Ma il regalo più grande è li, sul tappeto, ed è li, che corre su e giù per casa, tra lavatrici che non si fermano mai, pile di panni, un negozio, la cucina.
Sarà un bel Natale.
E pazienza per le abbuffate.
Poi corro. E vinco io!!

[Hellboy]

Il sabato di solito carico i bimbi in macchina e andiamo dalla nonna.
Giuliana va al lavoro, io mi preparo, preparo le due pesti e partiamo.
Abita a 10km da casa, nel paese dove ho vissuto per quasi 30 anni.
E' il mio paese. Li ci lavoro, li ho gli amici di sempre, li gioco a calcio.
Il mio cuore è li, dove ho passato gran parte della mia vita.
Lo considero, tutt'ora, il mio Paese, tanto che quando in vacanza conosciamo altre persone più o meno è sempre così:
"E voi di dove siete???"
"Mantova, basso mantovano..."
"A si, e di dove??"
"Io di Pegognaga, lei di Suzzara"
E regolarmente mi prendo del cretino...

Prima di partire di solito le mando un sms.
"Buondì, siamo partiti. Ho preso su la borsa per andare a correre... Se i bimbi sono tranquilli, vado"
Mi risponde con un cuore e la faccina con gli occhi a cuore.
La nonna.
Scarico i bimbi, scarico le borse, mi cambio.
Faccio per uscire di casa.
Alessandro viene verso di me e mi saluta
"Ciau papà... Buona partita..."
"No Tato, faccio solo una corsa, torno subito".
Esco.
Parto, passo lento.
Corro senza guardare l'orologio, a sensazione.
Ai 3km sono sui 5.40.
Come sempre, mi impongo di rallentare.
Continuo a non guardare l'orologio.
Ho impostato 8km e mi rendo conto che Pegognaga è un paese piccolo.
Cerco di fare il giro più largo possibile, scopro anche nuove strade, ma quando arrivo di fronte a casa a non arrivo a 6km.
7000 anime.
Proseguo, allungo il giro, chiudo bene gli 8km a 5.38.
Rientro in casa.
I bimbi hanno ordinato tutte le macchinine sul tappeto.
La nonna li guarda come se stesse ammirando un'opera d'arte.
Mi vedono.
"Ciau papààààààààà... Guadaaaaaa..." e indicano con orgoglio il loro ordine, perfettamente imperfetto.
Sto qualche minuto con loro poi volo in doccia.
Mi rivesto, mi metto le ciabatte calde e mi siedo sul tappeto con loro.
La mattina scorre liscia.
A pranzo ci sono le lasagne.
E questa volta il pasto è completo.

[poco82]

Beh in campagna potresti trovare molti percorsi per allungare, o sbaglio?
Ps bello giocare con le macchinine

[Hellboy]

Si si, certo, ma era il primo giro di prova che facevo. La prossima uscita faccio completamente altro percorso!!
Solo, pensavo che il giro del paese fosse un po' più lungo.

Quando sono predisposti e hanno la luna giusta, passiamo ore a giocare con le macchinine!!

[Hellboy]

Ho iniziato il 2019 quasi immobilizzato da due ernie cervicali, tra dolori lancinanti, medicinali di vario tipo, punture, dottori, esami...
Ho finito il 2019 correndo con il mio migliore amico, in un pomeriggio di sole, nel Parco del mio paese, respirando serenità.
Nel 2020 voglio correre.
Semplicemente correre.
Mettere un piede davanti all'altro.
E correre.
Con le gambe.
Ma soprattutto con la testa.
Respirare a pieni polmoni.
Perché troppo spesso ci dimentichiamo di quanto sia bello respirare a pieni polmoni.
Correre e non fermarmi.
Continuare ciò che ho iniziato.
Per me, ma soprattutto per chi mi sta vicino e mi vuole bene.
Correre.
In un pomeriggio di sole.

La prima corsa del 2020 (ieri mattina) mette a referto 10km a 5.31 (ho spinto), una sveglia che suona alle 5.50, -2.5 gradi centigradi e il ghiaccio che si forma sullo scaldacollo.
Doccia e partenza per il mare.
Una discreta terapia d'urto dopo le fatiche della sera dell'ultimo dell'anno...

Ecco, non proprio un pomeriggio di sole di quelli belli belli...