Tranquillo
Ieri sera ho introdotto liquidi
7^Rimini Marathon - 20/03/2022
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shasha74
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Ieri sera ho introdotto liquidi
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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piccio
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Ragazzi, il nostro ritrovo foto è stato spostato alle 9, sarò in zona arco a quell'ora
Intanto ieri pomeriggio ho conosciuto Sasha di persona e rivisto la Fra e Marpit, nonostante il mio tentativo di non farmi riconoscere!!
Intanto ieri pomeriggio ho conosciuto Sasha di persona e rivisto la Fra e Marpit, nonostante il mio tentativo di non farmi riconoscere!!
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cidue
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Battagliate ragazzi! Shasha mi raccomando mi aspetto una buona prestazione 
... SM70! Keep running ...
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seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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shasha74 Donatore
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
…sono un cieco io ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
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filattiera
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Forza runners. Divertitevi!
Ultra
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Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
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Rogdau 2017 37'22"
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San Miniato 2022 17'50"
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cidue
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Francesco @shasha 3h24'37".
Bravissimo ottimo ... lungo
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tomaszrunning
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Ottimo. Senza le scarpe....
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
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EvaK
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Bravissimo @sasha! Ottimo allenamento
Adesso fai il bravo e ti aspettiamo a Milano!!!
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PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Beppogo
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Ah ecco ! Ma allora correte per sul serio...
Scherzo ovviamente, bravo/i e anche un po’ di una (sana) invidia
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piccio Donatore
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Re: 7^Rimini Marathon - 20/03/2022
Per me un buon 3h 48. Prima parte fino al km 22 a 5'20, il resto a 5'26, quindi ritmo sceso , la stanchezza ed il dolore a ginocchia e piedi hanno pesato. Cmq personale frantumato!!
Bel weekend, bella giornata di sport, begli incontri di nuovi e vecchi amici!
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