"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Febbraio : 180 km.
Grazie MARCELLONE !!!
Quanti KM al mese? (2025)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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marcotwin
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
597.3 km febbraio β¦ non Γ¨ andata poi cosΓ¬ male β¦
Grazie
Grazie
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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Arjen
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Re: Quanti KM al mese? (2025)
Febbraio 178km
Grazie
Grazie
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lilligas
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- LocalitΓ : Arezzo
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Aggiorno i miei km
Febbraio: 215,9
Parziale 2025: 495,8 km
Febbraio: 215,9
Parziale 2025: 495,8 km
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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MarcelloS.
Donatore
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- LocalitΓ : Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Nei prossimi giorni mi metto in pari!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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MarcelloS. Donatore
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- LocalitΓ : Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Con leggerisssssssssssimo ritardo ecco tutto aggiornato! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1Β° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Japcar
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- Messaggi: 28
- Iscritto il: 25 lug 2012, 18:23
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Febbraio 212km
Sono soddisfatto perchΓ© ho iniziato a settembre con 47km e 123kg e adesso corro 72km a settimana (un lungo da 26km) e attualmente sto a 97kg x 185cm (conto di arrivare a 85).
Sono soddisfatto perchΓ© ho iniziato a settembre con 47km e 123kg e adesso corro 72km a settimana (un lungo da 26km) e attualmente sto a 97kg x 185cm (conto di arrivare a 85).
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Samu.D
- Mezzofondista
- Messaggi: 99
- Iscritto il: 9 apr 2024, 11:46
- LocalitΓ : Varese
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Mi aggiungo anch'io al thread:
gennaio 228 km
febbraio 242 km
gennaio 228 km
febbraio 242 km
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IcemanBolt
- Mezzofondista
- Messaggi: 149
- Iscritto il: 26 mar 2013, 21:23
- LocalitΓ : Cassano Murge
Re: Quanti KM al mese? (2025)
Marzo 73 km mensili.
5km: 20'50" Race for the cure Bari 2018
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
10km: 43'30" Corriroma 2018
21km: 1h33'18" Budapest Wizzair half marathon
42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
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Hystrix
Donatore
- Moderatore
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- Iscritto il: 9 ago 2015, 8:30
Re: Quanti KM al mese? (2025)
MArzo: 132km.
Come al solito, grazie Marcello!
Come al solito, grazie Marcello!
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"