neofita attempata

[Claudio]

Ammazza che bravi ,solo il mio non si trasforma di fisico eheheheheh

Visti i tuoi tempi direi che non avevi bisogno di trasformazioni
Un anno fa facevo massimo un km o due a ritmo da bradipo :-|

82Kg peso per 1.80 ,io adoro mangiare !!!!

[marcorun]

...anche io leggo solo ora! Benvenuta! Attempata a 40 anni? Spera che non ti legga mia moglie! Comunque io a 53 anni sto davanti a molti trentenni e non riesco a star dietro a molti sessantenni....fai tu!

[piertutor]

E io faccio parte di quei trentenni che vengono sverniciati dai sessantenni!
Sapessi quanti "attempati" viaggiano a velocita` incredibili!

[spartan]

E io faccio parte di quei trentenni che vengono sverniciati dai sessantenni!

Presente all'appello.

[piertutor]

Grazie Spartan,

mal comune, mezzo gaudio.

[RunMikiRun]

Ciao Manu e benvenuta
Buone corse per i Castelli

Miki

[manu1]

Uh, a me tutti mi superano, anche quelli che vanno nel senso contrario! dite che è infantile fargli le smorfie? a tutti tutti tutti? peccato che a volte mi beccano

[Trinity33]

idem! io però non faccio le smorfie, vivo nella speranza -o meglio miraggio - di riuscire a superare qualcuno anch'io prima o poi .. almeno una volta nella vita ! e dai!

[zarabeth]

Ciao Manu! Anch'io ho cominciato a correre da attempata, a 41 anni e niente palestra, pilates o yoga (giusto danza e pattinaggio a rotelle in un passato ormai piuttosto remoto) a supportarmi. Io ho seguito una bellissima tabella "da zero a un'ora" con 3 uscite settimanali che mi ha permesso di abituarmi in modo graduale ma sempre in crescita allo sforzo (è dopo che ho finito la tabella che ho cominciato a avere difficoltà a reggere l'impegno, ma di testa e questa è un'altra storia).
Il tuo modo di parlare delle tue attività fisiche è contaggioso! Io adoro fare lo streatching, retaggio della danza, che mi rilassa moltissimo e mi fa sentire in equilibrio con me stessa. Però la corsa prima ci vuole tutta!

Benvenuta e tienici costantemente aggiornati!
Buone corse!

[manu1]

già, sono diventata una fan sfegatata del movimento piccolo e controllato, piuttosto che dello zompettamento, da un controllo unico al corpo. Ma come dici tu, niente ti gasa come la corsa...io poi sono talmente alle primissssimissime armi che ogni uscita è una scoperta. Scopro che se tutti corrono da una parte e tu no, fatti una domanda (tipo, sarà mica piu morbido il terreno li?) e poi corri dove corrono loro!, scopro guardando gli altri cose che dovrei portarmi dietro anche io, e come ho fatto a non pensarci, scopro che quando mi fermo coi capelli zuppi un cappelletto di cotone non ci starebbe male. Insomma, piu che di risultati per ora scopiazzo gli altri!!