spartan ha scritto:...ora inizia a scaricare però se no domenica arrivi cotto.
Per domani mi ha fatto lo sconto riducendo a 6x1000 a 5'20'' (anziché 8 a 5').
Per venerdì non mi ricordo ma mi sembra fosse una roba leggera...forse un medio? Non ricordo...stasera controllo la tabella
Sai le previsioni del tempo per domenica lì a Roma???
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
http://meteolive.leonardo.it/cartine_gr ... a_5_11.php
Nuvoloso, possibilità di piogge, freddo.
Per di più sono previste ancora piogge da oggi fino a venerdì...quindi non sarà tanto tanto asciutto il terreno
Ci sarà da divertirsi
spartan ha scritto:In fondo è pure un Trail e perciò vai con il fango e acqua
Spirito Trail si chiama, basta non esagerare! Nell'ultima gara disputata (prosecco trail) abbiamo fatto due guadi, salvo poi accorgerci che avevamo sbagliato strada perchè qualche buontempone aveva tolto le segnalazioni!
spartan ha scritto:In fondo è pure un Trail e perciò vai con il fango e acqua
Spirito Trail si chiama, basta non esagerare! Nell'ultima gara disputata (prosecco trail) abbiamo fatto due guadi, salvo poi accorgerci che avevamo sbagliato strada perchè qualche buontempone aveva tolto le segnalazioni!
Cavolo spero di non sbagliare strada allora ,i buontemponi ci sono ovunque.
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
mircuz ha scritto:
Spirito Trail si chiama, basta non esagerare! Nell'ultima gara disputata (prosecco trail) abbiamo fatto due guadi, salvo poi accorgerci che avevamo sbagliato strada perchè qualche buontempone aveva tolto le segnalazioni!
Cavolo spero di non sbagliare strada allora ,i buontemponi ci sono ovunque.
Dai dai che ti Divertirai
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Bodo....non ci sono problemi....vieni in riviera del brenta....io e lasetto lasciamo i pitbull liberi e vediamo che media tieni....secondo me farai anche 2'/km.....
...la corsa è vita....sopratutto quando si passa da 155 kg a 85!!!
Pb 10 km 44'
Venicemarathon 2011....4h 12m
Dogi 2012 PB 1:43:02!
forrestgump ha scritto: Bodo....non ci sono problemi....vieni in riviera del brenta....io e lasetto lasciamo i pitbull liberi e vediamo che media tieni....secondo me farai anche 2'/km.....
Non c'è bisogno di arrivare fino a lì,domenica porto il mio Doberman e vediamo che ritmo hai.
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
forrestgump ha scritto: Bodo....non ci sono problemi....vieni in riviera del brenta....io e lasetto lasciamo i pitbull liberi e vediamo che media tieni....secondo me farai anche 2'/km.....
la mia principessa( pitbull femmina fulva di 38 kg)...al massimo ti riempie di saliva a forza di leccarti...
Non ricordo...stasera controllo la tabella
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Bodo....non ci sono problemi....vieni in riviera del brenta....io e lasetto lasciamo i pitbull liberi e vediamo che media tieni....secondo me farai anche 2'/km..... 
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
