I nostri Personal Best
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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signorOuine
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Re: I nostri Personal Best
Ho sistemato, prima devo aver fatto del casino io...
50 anni - 2 uscite a set. | 1 menisco operato, 2 ernie, 2 figlie
10km - 0.42.30 (4:15 / 2013) | 21km - 1.31.58 (4:22 / 2013)
30km - 2.18.20 (4:37 / 2014) | 35km - 2.42.55 (4:39 / 2014)
42km - 3.32.02 (5:02 / 2014)
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lilligas
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Re: I nostri Personal Best
Marcello mi inserisci in questa bella tabella? Che fà anche rima....i miei best li conosci meglio tu di me!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MarcelloS.
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Re: I nostri Personal Best
Obbedisco! 
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| Alex71 | 26'31'' | 57'30" | * | * | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012   | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h47'58'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'10'' | 1h49'48" | 4h12'26" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata  | |
| deuterio | 21'00'' | ? | 1h38'52" | 3h25'10" | 2014? |
| Dubstepper | Solo 5 Km?  | Appena entrato in coppia..  | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Fabietto77 | * | * | 1h36'12" | 3h29'02" | 11h23'04" |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 47'15" | 1h40'24" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'33" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'47'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 23'15" | 47'20" (più o meno...) | 1h59'43" (allenamento) | * | * |
| lilligas | 22'56" | 50'35''(10,5 km) | 1h40'25'' | presto | come tifosa in auto  |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| Lorevo | * | 49'17" | *' | * | * |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | 10h38'50'' | |
| MatPaz | 18.42 | -- | 1h28'51" | 3h16'08'' |  |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" |   | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h05'38" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | 1h45'01" | |||
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 3:57:26 | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 41'50'' | 1h36'57" | 3h29'43" | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 43'03" | 1h36'08'' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 40'32" | 1h30'59" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" |  | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S  |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h34'06" | 3h45'16'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 40'50'' | 1h29'29" | 3h27'44" | * |
| Savio75 | * | * | 1h42'53'' | 3h51'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h40'16" | 3h48'40" | * |
| signorOuine | 21'48'' | 44'05'' | 1h37'45" | 3h38'17'' | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| tommybond | 19'26'' | 39'41'' | fra qualche tempo | troppo lunga | non mi attira |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h39'29" | 3h25'20" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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lilligas Donatore
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Re: I nostri Personal Best
Grazie!! e 
buonanotte 
buonanotte 42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
Foia
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- Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49
Re: I nostri Personal Best
E con questo, fanno 4 aggiornamenti nel 2013 per me
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| Alex71 | 26'31'' | 57'30" | * | * | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h47'58'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'10'' | 1h49'48" | 4h12'26" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | 21'00'' | ? | 1h38'52" | 3h25'10" | 2014? |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Fabietto77 | * | * | 1h36'12" | 3h29'02" | 11h23'04" |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 46'54" | 1h40'24" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'33" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'47'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 23'15" | 47'20" (più o meno...) | 1h59'43" (allenamento) | * | * |
| lilligas | 22'56" | 50'35''(10,5 km) | 1h40'25'' | presto | come tifosa in auto |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| Lorevo | * | 49'17" | *' | * | * |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | 10h38'50'' | |
| MatPaz | 18.42 | -- | 1h28'51" | 3h16'08'' | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h05'38" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | 1h45'01" | |||
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 3:57:26 | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 41'50'' | 1h36'57" | 3h29'43" | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 43'03" | 1h36'08'' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 40'32" | 1h30'59" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 2h03'00" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h34'06" | 3h45'16'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 40'50'' | 1h29'29" | 3h27'44" | * |
| Savio75 | * | * | 1h42'53'' | 3h51'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h40'16" | 3h48'40" | * |
| signorOuine | 21'48'' | 44'05'' | 1h37'45" | 3h38'17'' | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| tommybond | 19'26'' | 39'41'' | fra qualche tempo | troppo lunga | non mi attira |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h39'29" | 3h25'20" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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piccio
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- Località: Modena
Re: I nostri Personal Best
@Foia: sei una bestia!!!!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
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21k 1.42.29 Allen.26/02/22
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Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
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piccio Donatore
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Re: I nostri Personal Best
aggiorno la mia mezza, spero di non fare casino con 'sto tabellone!!
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| Alex71 | 26'31'' | 57'30" | * | * | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h47'58'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'10'' | 1h49'48" | 4h12'26" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | 21'00'' | ? | 1h38'52" | 3h25'10" | 2014? |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Fabietto77 | * | * | 1h36'12" | 3h29'02" | 11h23'04" |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 46'54" | 1h40'24" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'33" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'47'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 23'15" | 47'20" (più o meno...) | 1h59'43" (allenamento) | * | * |
| lilligas | 22'56" | 50'35''(10,5 km) | 1h40'25'' | presto | come tifosa in auto |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| Lorevo | * | 49'17" | *' | * | * |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | 10h38'50'' | |
| MatPaz | 18.42 | -- | 1h28'51" | 3h16'08'' | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h05'38" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | 1h45'01" | |||
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 3:57:26 | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 41'50'' | 1h36'57" | 3h29'43" | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 43'03" | 1h36'08'' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 40'32" | 1h30'59" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 1h54'14" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h34'06" | 3h45'16'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 40'50'' | 1h29'29" | 3h27'44" | * |
| Savio75 | * | * | 1h42'53'' | 3h51'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h40'16" | 3h48'40" | * |
| signorOuine | 21'48'' | 44'05'' | 1h37'45" | 3h38'17'' | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| tommybond | 19'26'' | 39'41'' | fra qualche tempo | troppo lunga | non mi attira |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h39'29" | 3h25'20" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
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lorevo
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Re: I nostri Personal Best
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| Alex71 | 26'31'' | 57'30" | * | * | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h47'58'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'10'' | 1h49'48" | 4h12'26" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | 21'00'' | ? | 1h38'52" | 3h25'10" | 2014? |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Fabietto77 | * | * | 1h36'12" | 3h29'02" | 11h23'04" |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 46'54" | 1h40'24" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'33" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 49'02'' | 1h 50' 40" | * | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'47'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 23'15" | 47'20" (più o meno...) | 1h59'43" (allenamento) | * | * |
| lilligas | 22'56" | 50'35''(10,5 km) | 1h40'25'' | presto | come tifosa in auto |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| Lorevo | 23'07'' | 49'17" | *' | * | * |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | 10h38'50'' | |
| MatPaz | 18.42 | -- | 1h28'51" | 3h16'08'' | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h05'38" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | 1h45'01" | |||
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 3:57:26 | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 41'50'' | 1h36'57" | 3h29'43" | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 43'03" | 1h36'08'' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 40'32" | 1h30'59" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 1h54'14" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h34'06" | 3h45'16'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 40'50'' | 1h29'29" | 3h27'44" | * |
| Savio75 | * | * | 1h42'53'' | 3h51'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h40'16" | 3h48'40" | * |
| signorOuine | 21'48'' | 44'05'' | 1h37'45" | 3h38'17'' | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| tommybond | 19'26'' | 39'41'' | fra qualche tempo | troppo lunga | non mi attira |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h39'29" | 3h25'20" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
10km 37:20 Trapani 2019
Mezza 1:20:30 Marsala 2024
Maratona 2:52:06 Ragusa 2020
Mezza 1:20:30 Marsala 2024
Maratona 2:52:06 Ragusa 2020
-
jenga
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Re: I nostri Personal Best
Aggiorno anche io visto che non lo faccio da tempo...
| Nick | 5km | 10km | 21km | 42km | 100km |
| achab79 | 26'25" | * | * | * | * |
| adal | 20'00" | 39'30'' | 1h36'33'' | * | * |
| alina | 23' | 48' | 1h47 | 3h50 | 13.54 asolo .. |
| alint | * | 45' | 1h35'58" | 3h35'10" | * |
| Andre1006 | * | 43'20" | 1h32'10" | * | * |
| Ale57 | ND | 44'24" | 1h37'19" | 3h53'09" | * |
| Alex71 | 26'31'' | 57'30" | * | * | * |
| aroldo74 | 18'50" | 38'21'' | 1:27'35" | tra 10 kg | mai |
| ADB | 17'27'' | 35'54" | 1h21'20" | 2h57'01" | * |
| Baravari | 19'27'' | 41'08" | 1h29'28" | * | * |
| Barbara | 23'40'' | 47'09'' | 1h44'22" | 3h44'38'' | * |
| Bertu | 18'01' | 38'19'' | 1h22'10" | Marzo 2012 | Chissà se un giorno.. |
| biglux | 19'51" | 42'20'' | 1h28'50'' | 3h25'34" | * |
| Billkid12 | * | 47'05'' | 1h47'58'' | * | * |
| Bip | 39'20" | 1h25'48" | 2h54'27" | * | |
| chemako | * | 40'50" | 1h32' | 3h14' | 13h10' |
| ChippZ | 22':16" | 45':12" | * | * | * |
| Claudio | 47'19'' | 1h43'25" | 3h48'38" | * | |
| cristianpalace | 24'12" | 48'10'' | 1h49'48" | 4h12'26" | * |
| crop74 | 18'56" | * | 1h31'42" | 3h28'08" | NaN |
| dario88 | 17'58'' | 39'17'' | 1h19'48'' | ho tutta la vita davanti | forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci |
| Dave | 55' | 2h15' | 5h42' | * | |
| davern | 46'13" | 1h49'59" | 3h54'19" | grassa risata | |
| deuterio | 21'00'' | ? | 1h38'52" | 3h25'10" | 2014? |
| Dubstepper | Solo 5 Km? | Appena entrato in coppia.. | 1h 36' | 3h 24' | 70Km 5h47' (Pianura) |
| edy | 25'16" | 54'12" | 2h15"34 | * | * |
| EdoRm | 17'49" | 42'50" | / | / | / |
| Fabietto77 | * | * | 1h36'12" | 3h29'02" | 11h23'04" |
| Feymerich | * | 49'07" | * | * | * |
| filippide | 20'07" | 41'37" | 1h31'50" | 3h31'10" | 50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km |
| flam772003 | 44'33" | * | * | * | |
| Foia | * | 46'54" | 1h40'24" | 3h48'08" | * |
| forrest gump | * | * | 1h07'23" | 2h19'34" | * |
| Fra80 | * | 50'45'' | * | * | Neanche in macchina |
| Gaby | * | 41'31'' | 1h33'24" | 4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio | NON ci penso neanche |
| grid | * | 45'51" | 1h40'38" | 3h59'28" | * |
| ilbaio74 | 20'25'' | 42'33" | 1h32'49'' | prima o poi scriverò qui! | Utopia |
| ilcampa | * | 47'58" | * | * | * |
| jenga | 23'38" | 47'58'' | 1h 47' 25" | 4h 17' 18" | * |
| Jerry43 | 21'28" | 44'26'' | 1h37'48" | * | * |
| Joe Mestizia | 19'33" | 39'47'' | 1h27'38" | 3h13'22'' | * |
| juanni | 19'52" | 42'45'' | 1h33'47'' | * | * |
| kikkofede | 27' | 56'09'' | * | * | * |
| lelegary | 40'47'' | 1h31'13'' | 3h45'44'' | Ommamma... | |
| leoper | 23'45" | 50'07'' | 1h53'38'' | - | - |
| Leoxgiusti | 23'15" | 47'20" (più o meno...) | 1h59'43" (allenamento) | * | * |
| lilligas | 22'56" | 50'35''(10,5 km) | 1h40'25'' | presto | come tifosa in auto |
| Loki23 | 44'31" | 1h39'03'' | * | * | |
| Lorevo | 23'07'' | 49'17" | *' | * | * |
| LucaS6901 | * | 44'06'' | 1h47'41" | 4h06'13" | * |
| Luigar | 37'52'' | 1h22'03'' | 3h01'14'' | Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo | |
| MarcelloS. | 39'15'' | 1h22'50'' | 2h59'49'' | 10h38'50'' | |
| MatPaz | 18.42 | -- | 1h28'51" | 3h16'08'' | |
| Maumau1 | 21.43 | 40'46'' | 1h33'22" | | |
| Max Cave | 19'11" | 36'43" | 1h27'27" | 3h05'38" | 14h28'45" |
| maxclimber | 43'13" | 1h45'01" | |||
| Micinosoft | 48'21" | 1h50'22" | 3:57:26 | * | |
| milo1973 | 20'06'' | 41'50'' | 1h36'57" | 3h29'43" | * |
| Mistermind | 38'18" | 1h26'51" | 3h24'44" | * | |
| Moon182 | 40'41" | 1h27'42" | 3h31'00" | n.d. | |
| nicospl | 22'21'' | 43'03" | 1h36'08'' | * | * |
| NomaJean | 1h32'03" | 3h25'39" | noooo, ci ho ripensato | ||
| Overmars | 20'38" | 40'32" | 1h30'59" | * | * |
| Pablo74 | 19'50'' | 43'49" | 1h38'49" | 3h52' | * |
| pando87 | 22'30'' | 49'22" | 1h45'07" | 3h57' | * |
| Panico71 | 21'11'' | 44'20'' | 1h37'12" | 3h34'00" | |
| paolo63 | 22'53'' | 46'02" | 1h49'38" | | |
| piccio | 24'38" | 51'57" | 1h54'14" | * | * |
| Podistica San Damaso | * | * | 1h46'01 | 3h39'43" | solo in bici x fare assistenza a Marcello S |
| Pwm | 20'46'' | 44'10'' | 1h34'06" | 3h45'16'' | * |
| rbljma | 23'20'' | 49'20'' | * | * | * |
| ReMo | 22:44' | 48:04' | 1:46:44 | improponibile | impensabile |
| rgabba | 27:06 | 58'27'' | obiettivo 2013 | un sogno | un incubo |
| ritmosoglia | * | 40'20'' | * | * | * |
| run4fun | * | 40'50'' | 1h29'29" | 3h27'44" | * |
| Savio75 | * | * | 1h42'53'' | 3h51'26'' | * |
| Saimino | * | 43'41'' | 1h40'16" | 3h48'40" | * |
| signorOuine | 21'48'' | 44'05'' | 1h37'45" | 3h38'17'' | * |
| Sky79 | 39'35'' | 1h24'16" | 3h23'35'' | * | |
| Stitch | 29'28" | 59'05'' | 2h17' | * | |
| tkdani12 | 20'23'' | 42'15'' | 1h36'18" | * | * |
| tommybond | 19'26'' | 39'41'' | fra qualche tempo | troppo lunga | non mi attira |
| traps | 21'21'' | 44'45'' | 1h39'29" | 3h25'20" | * |
| violetta | * | * | * | 3h19'49" | 10h04'27" |
| Vitocrt | 24'30" | 49' | 1h47'06" | 4h30'41'' | * |
| Vulshock | * | 51'19" | * | * | * |
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
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paavo
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 976
- Iscritto il: 7 giu 2013, 13:56
Re: I nostri Personal Best
Per curiosita`, e per confrontare i miei tempi, ho provato a calcolare la media dei PB:
I differenziali sono calcolati come media del differenziale dell`atleta, solo quando ha un passo inferiore come tempo.
Possono esserci errori perche` ho estratto i tempi con un programma e i formati del tempo non sono standardizzati.
Codice: Seleziona tutto
distanza passo differenziale
5km 4'21"
10km 4'30" +14"
mezza 4'37" +18"
maratona 5'08" +35"Possono esserci errori perche` ho estratto i tempi con un programma e i formati del tempo non sono standardizzati.
PB 21.5km 2h31'30" @70% fcmax
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Profesar el amor del alemán y la nostalgia del latín
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