Andare a correre... dopo lavoro 13

[ludovico_van]

@Moran anche arla ha visto questo tour e mi ha consigliato di vederli.
" non dite che non vi era stato detto che il passo è molto breve dal casso al cassonetto"

[Beppogo]

@gandrea fuori a correre senza se e senza ma
io stasera ho in programma una corsetta di mezzora/quaranta minuti,non sembra ma serve, anche solo per stare sulle gambe e prendere un po d'aria, non è freddo basta vestirsi un po'.
Anche io ho le palle girate a mach 2 per motivi personali ma esco e mi aiuta a rilassarmi.

[ludovico_van]

No no fa fa... senza dubbio, un bella botta di endorfine su per il cervello. Roba buona.

[jonathan]

Buongiorno

assicuro che anche una mezz'oretta fa molto più di quello che si crede; per me è un toccasana per lo stress, mi rilassa e mi aiuta a dormire meglio (quando non corro per periodi prolungati l'insonnia mi massacra)
Per me oggi giornata in smart-working per cui ho approfittato per correre con la luce del sole; fatti 9,5 Km a ritmo lento con un pò di scatti in salita.
Giornata no con viso spento e gambe di cemento, ma meglio di niente

[Moran]

Sono commosso per le citazioni colte.
Ieri hanno fatto una bella carrellata di classici, forse mancava solo qualche hit del primo album. Per tornare in topic corsa... il testo di "Scarpe" si adatta molto bene anche alle manie di noi runner. Ci costano milioni...
@beppo: 30 minuti danno sempre il 100% di soddisfazione in più rispetto a 0. Vai ed esci.

[gandrea]

naa mi spiace per le vs speranze ma non esiste proprio . fino alle 15 anche ci poteva stare , poi si è liberato il cielo e ha iniziato a scendere la temp . adesso sta venendo su la nebbia . macchina completamente bagnata per l'umido pure a terra , il tempo che arrivavo a casa passato da 8 a 6 . ora siamo a 5 .. sono già in tenuta da cazzeggio e pure fatto vari spuntini post lavoro . vedremo domani forse , ho anche dato buca a una cena con un rappresentante che non avevo caxxi . venerdì pranzo con la ditta .. poi ferie e si usciro' ma in ore centrali .. nel futuro valuto seriamente il fatto di uscire in pausa pranzo ..

[Beppogo]

Uscita, poco più di 4km a passo bradipoipnosonnanbulo, del tipo mi si è ingolfata la renna. Fatto fatica, ma ho aggiunto un piccolo contorno di volume.

[ludovico_van]

Oh, ma per curiosità , anche se io presumo di essere l'ultimo, voi a quanti km chiudete l'anno???

[ludovico_van]

Anticipo subito i vari buontemponi tipo moran, beppo:
NON IN auto!

[phantomfh]

Io ad oggi sono a 1798, vediamo se arrivo a 1850