Evvai!!!La Stefi ha scritto:1° giorno d'inverno![]()
Il fatto del giorno [2013]
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zaffa
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Re: Il fatto del giorno [2013]
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claudio_c
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Re: Il fatto del giorno [2013]
Preso i biglietti per i Pearl Jam a Trieste il prossimo 22 giugno

Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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La Stefi
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Re: Il fatto del giorno [2013]
Claudio 
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
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ingpeo
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Re: R: Il fatto del giorno [2013]
Sveglia prestino, 30km fino a Montebelluna per una marcia.... e dopo 10min di riscaldamento ho sentito come un cane che azzanna un pezzo di polpaccio.
Ed il cane non c'era...
Contratturina!
Già giovedì l'avevo sentita ma pensavo di averla gestita.
Rimesso la giacca e tornato a casa.
by Talpattack
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zaffa
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Re: R: Il fatto del giorno [2013]
Mi dispiace Andrea.
Pensi di farcela per Cittadella?
Inviato con Tapatalk 2
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ChippZ
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Re: Il fatto del giorno [2013]
Oggi festeggio una data importante! Esattamente due anni fa ho sfidato il famoso "moribondo"!
Sfida fallita perché corsi solo 9,1 km ad una media di 6':09"/km.
Oggi, a distanza di due anni, sono uscito per un "lungo": 15,3 km a 4':20"/km.
Tanti "auguri" a me!!
Sfida fallita perché corsi solo 9,1 km ad una media di 6':09"/km.
Oggi, a distanza di due anni, sono uscito per un "lungo": 15,3 km a 4':20"/km.
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Ultima modifica di ChippZ il 22 dic 2013, 13:38, modificato 1 volta in totale.
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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tomaszrunning
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Re: Il fatto del giorno [2013]
tanti auguri, davvero!
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davide1977
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Re: Il fatto del giorno [2013]
Oggi il fatto del gg è veramente clamoroso
:
Il Giampis ha cambiato sesso
Per gli scettici a breve le foto
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ingpeo
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Re: R: Il fatto del giorno [2013]
@zaffa: spero/penso di si. In ogni caso sarei nella non competitiva, ora c'è da scoprire in quale distanza.
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juanni
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Re: Il fatto del giorno [2013]
Ti crediamo sulla paroladavide1977 ha scritto:.....
Il Giampis ha cambiato sesso![]()
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Per gli scettici a breve le foto
ti prego risparmiaci le foto
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.



