"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
E uno si è ritirato!Claudio ha scritto:maumau1 ha scritto:24 .....come la mia classifica nella gara di ieri sera
Grazie eravate in 25 ahahahahah Brutta Solaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Il numero del giorno [2012-2013]
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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MarcelloS.
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Re: Il numero del giorno
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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Claudio
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Re: Il numero del giorno
Te piasse il cagotto al 35 Km quando fai il centro Di Firenze , tie'
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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maumau1
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Re: Il numero del giorno
Tu pensa a correreMarcelloS. ha scritto:E uno si è ritirato!Claudio ha scritto:
Grazie eravate in 25 ahahahahah Brutta Solaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Maurizio
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MarcelloS. Donatore
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Re: Il numero del giorno
maumau1 ha scritto:
Tu pensa a correre
88
come i minuti corsi ieri all'ora di pranzo ad Arezzo con 37 gradi
, nessuna ombra, e nessun rifornimento fatto nè solido nè soprattutto liquido. 
Ritmo costante poco sopra 5' e ultimi 3 km sotto i 5', i più veloci
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maumau1
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Re: Il numero del giorno
....e questa e' l'ennesima prova che sei matto e te devi far vedere ....te lo dico da quel di e non vuoi sentire 
....te lo dico da quel di e non vuoi sentire Maurizio
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juanni
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Re: Il numero del giorno
24 gg consecutivi che con oggi lavoro ........ ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Lella
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Re: Il numero del giorno
16 come i giorni da cui non corro.
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Pablo74
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Re: Il numero del giorno
1 come il primo giorno di lavoro dopo le ferie (oggi.... 
)
)-
jenga
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Re: Il numero del giorno
17, le ore che mi separano dalla partenza per le ferie!
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
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simpep
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- Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
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Re: Il numero del giorno
900
I giorni che sono già passati da pensionato che corre.
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950