Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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runmarco
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
@Stevec ottimo
dobbiamo organizzarci per correre una mezza insieme
però a cannone

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Poderoso 75
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Hai perfettamente ragione, ieri infatti ho rallentato ulteriormente quando ho capito che non era aria, proprio per non fare dannidilar2001 ha scritto:complimenti Poderoso75 ma, se posso permettermi di darti un consiglio, non stressare troppo il tuo fisico altrimenti prima o poi ti presenta il conto
I consigli dei più esperti e navigati servono sempre.
Grazie dilar
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Adrix
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Non a caso io lo chiamo Maestro!!
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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dilar2001
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Adrix...non esageriamo, più che altro è l'età che ti permette di dare determinati consigli (spero utili) ed io una certa età l'ho quasi raggiunta: diciamo che sono un 30enne con quasi 20 anni di esperienza !! 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Adrix
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aroldo74
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Adrix: hail: 
Vogliamo il resoconto però....
Vogliamo il resoconto però....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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valterb
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Grazie Nicola.
A partite da un certo momento ho cominciato a concentrarmi sui vostri pettorali per scorgere il nome es ho provato a chiamare per nome chi mi veniva incontro. Ho visto facce stupite che forse si chiedevano "ma questo qua lo conosco?" Ma quasi tutti nonostante la fatica (mancavano 2 km) si sono aperti in un grande sorriso che ha ripagato anche me della fatica di questi giorni. Perché si dura un sacco di fatica a correrle ma anche tanta ad organizzarle ed a tappare i buchi dell'ultimo momento.
A partite da un certo momento ho cominciato a concentrarmi sui vostri pettorali per scorgere il nome es ho provato a chiamare per nome chi mi veniva incontro. Ho visto facce stupite che forse si chiedevano "ma questo qua lo conosco?" Ma quasi tutti nonostante la fatica (mancavano 2 km) si sono aperti in un grande sorriso che ha ripagato anche me della fatica di questi giorni. Perché si dura un sacco di fatica a correrle ma anche tanta ad organizzarle ed a tappare i buchi dell'ultimo momento.
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Poderoso 75
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Valter ma eri in via Conte Fazio?
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Adrix
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Staresa arriva, ben dettagliato!!aroldo74 ha scritto:Adrix: hail:
Vogliamo il resoconto però....
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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StefanoRun71
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Re: Mezza Maratona di Pisa - 15/12/2013
Belle parole ragazzi . Siete da spettacolo ...
Serenità
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