Nike ZoomX Vaporfly Next%

[jean]

io le ho sfruttate abbastanza pb in mezza pb sui 10000 sui 5000,3000,miglio,1500!:)

Ti invidio e penso che avendo toccato quota 50 quest'anno,difficilmente riuscirò a copiare...fossero uscite 15 anni fa

[nanny]

io le ho sfruttate abbastanza pb in mezza pb sui 10000 sui 5000,3000,miglio,1500!:)

Andrea sei un grande e mi stai veramente simpatico. Seguo sempre i video che fai con Massi. Ti posso chiedere una curiosità: quanto stimi possano aver migliorato i tuoi pb, cioè immagino che tu sia anche in crescita e i miglioramenti possano non essere dovuti esclusivamente alle scarpe.
Gianni

[Spuffy]

Ciao Gianni intanto grazie, bha non so quanto mi abbiano fatto migliorare sui 5 k il coach aveva predetto un 14:20 e ho fatto 9 secondi meglio sui 10000 è andato un pò peggio rispetto ai miei tempi teorici ma perchè la gara non è andato come pensavamo(tatticamente) mentre la mezza è andata secondo le aspettative.. quindi bho!:)

[nanny]

Grazie...ci hai provato! Complimenti ancora sia per i grandi tempi, che per il tuo modo di porti, molto alla mano. Quando avrò modo di provarle riporterò le mie impressioni

[nanny]

Vi comunico che anche io sono diventato fortunato possessore di un paio di VF Next%. Sfruttato il codice sconto compleanno di Nike -20%! Fortunato possessore, quanto incredibile masochista, visto che essendo il regalo di Natale da parte di mia moglie ho deciso, per rendere più trepidante l'attesa, di non usarle fino a quando aprirò il pacco regalo. Ovviamente ho aperto la scatola e provato la calzabilità (ma di una scarpa sola altrimenti sono sicuro sarei stato tentato di provare la corsetta, cosa già fatta agli store a Roma e New York). Tutto ok. Già reinscatolate! Ora non resta che attendere che babbo natale me le recapiti sotto l'albero. Ah visto che in firma non ho tempi, riporto qui gli attuali PB su 3 distanze (5k e 10k tra l'altro recenti), per eventuali paragoni sull'effettiva funzione della scarpa. 5k e 10k ottenuti con le Zoom Fly Flyknit: 5k 19'49'' Allenamento in pista, 10k 40'18'' Durante I Frazione Staffetta della HM di Scandicci . HM 1h29'53'' HM Scandicci 2016. Vediamo gli eventuali benefici

Buonasera a tutti e buon anno.
Eccomi qua. La scatola è stata aperta come da annuncio la mattina di Natale...nonostante lo sapessi il mio sorriso era a 32 denti!
A parte le battute, ho aspettato un paio di giorni e il 27 mi sono portato al parco delle Cascine le scarpe, con una mezza idea che se ci fosse stata la possibilità le avrei provate.
Durante il riscaldamento ho incrociato il mio amico Ilir in bici e mia cognata Hodan. Il parco era veramente pieno di gente a camminare, ma la presenza di Ilir come apripista e di mia cognata che mi ha proposto di fare un 5k insieme e che mi avrebbe fatto da lepre mi hanno fatto sperare di riuscire a tenere un ritmo che inizialmente avevo pensato di impostare a 3'55'', cercando di mangiare così circa 15" al mio Pb. Lei è partita come un orologio tra i 3'45'' e i 3'50'' e verso la fine del 1°km mi fa..."va bene così". Stranamente andava bene...ero ancora li. I km sono passati e il ritmo (che di solito per me cala al 3°km) è rimasto tale, addirittura è migliorato chiudendo l'ultimo km a 3'37". Tempo finale 18'49''!!! Risultato quindi 1' netto di miglioramento sul mio pb che avevo stabilito circa 1mese e mezzo prima.
Le scarpe?
Sostegno, ammortizzazione, spinta...ti aiutano a spingere e forse forzano anche nell'utilizzo di fasce muscolari che solitamente sono poco utilizzate. Ho dovuto infatti farmi una bella settimana abbondanti di corse tranquille. Ma queste scarpe sono eccezionali. Senza alcun dubbio niente di mai provato prima.
Il miglioramento quindi è stato di 12"/km ossia il 5% sul precedente.
Per essere onesti aggiungo alcune cose che ritengo possano far riparametrare il miglioramento:
Nel periodo intercorso:
la mia percorrenza settimanale è cresciuta dai circa 75km/settimana ai circa 95km/settimana
Ho perso circa 1kg di peso

Questi dati insieme al fatto di aver avuto una lepre perfetta...e non ultimo l'effetto placebo che mi ha consentito di provare a tenere un ritmo che diversamente non avrei nemmeno preso in considerazione, mi fanno pensare che il miglioramento dovuto materialmente alla scarpa sia di circa il 3% (diciamo al ritmo di 4'00'' ci si possa attendere un miglioramento di 6-7''/km).

Adesso dopo questi 5km ho rimesso le Vapor nella scatola, nella speranza di poterle testare presto anche su altre distanze.
Se qualcuno ha qualche domanda fate pure. Saluti
Gianni

[cravals]

Ho rimesso il primo paio rosa dopo diversi mesi per un 3.000/2.000/1.000 da 3.20 a 3. Scarpe dopo 300 km ancora eccezionali. Meravigliose.

[Giovanepodista]

Che tempi... Complimenti comunque confermo anch'io, non c'è nessun paragone con le altre scarpe(il che giustifica il prezzo)

[Francesco73]

Buongiorno a tutti,
leggendo tutti i vostri commenti entusiasti, e vedendo le recensioni tutte positive, ho deciso di regalarmene un paio per provare in autunno (alla ripresa delle gare ). Sono in dubbio sulla misura, la 9,5 US mi sta giusta per le Pegasus, ma ho sentito commenti che suggerivano una misura in più. Effettivamente provandole mi sta giusta, sull'alluce sx sfiora la punta di plastica nera (non una bella sensazione, mi ricorda un'unghia saltata con un paio di cumulus...); d'altra parte la 10 US la sento un po' grande, il piede sembra nuotare dentro la scarpa .
Che mi consigliate? scarpa giusta e calzino sottile?

[cravals]

@francesco73 stesso numero nike e calzino sottile.

[Alberto Daniel]

Se vuoi farci solo gare corte e massimo la mezza, il numero 9,5 con calzino fine potrebbe essere la scelta migliore.
Ma se le prendi per la maratona, assolutamente US 10 e calzino più grosso.
Io ho preso mezzo numero in più e non me ne pento assolutamente, dopo 20 km un po' di agio in più è vita.
L'importante è che con mezzo numero in più il mesopiede sia comunque fasciante (con la Next dovrebbe succedere una volta allacciate), poi se senti leggermente lasca la zona tallone e la zona dita non preoccuparti.