Immagini di corsa 2014

Le nostre corse viste dall'obiettivo della macchina fotografica

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un_podista
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da un_podista »

L'arrivo alla mezza di Prato.

Immagine

Siamo un po' mascherati...
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luca91
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da luca91 »

Giusto un pò mascherati :D Bellissima foto!
Pb
10 km 42:55 Trofeo Montestella 27/10/2013
21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
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gianmarcocordella
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

@gianmarco
Ma quanto sei giovane???[/quote]
Sono del 98 quasi 99
A dicembre faccio 16 anni
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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daniloge
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da daniloge »

Quindi sei ancora Allievo.
Con quel tempo sui 400 puoi ancora toglierti qualche soddisfazione in pista,
anche perché visto il tempo dei 1000 mi sa che sei molto più portato alla velocità.
Considera che ho vinto un titolo regionale di 4x400 allievi con un frazionista che aveva esattamente
il tuo tempo sui 400m.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Spuffy
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da Spuffy »

Gianmarco se ti sentisse un allenatore...alla tua età i 10 km sono vivamente sconsigliati...massimo 3000...
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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daniloge
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da daniloge »

Io non mi sono voluto sbilanciare, ma visto che c'è anche Spuffy che lo dice....
Per fare i 10km hai molto tempo, io aspetterei almeno di passare junior, in più
specie se non fai allenamenti specifici 58s sui 400m non è un tempo da tapascioni.
Anzi adesso che ci penso a me sembra anche strano che con la tua età ti facciano iscrivere
a gara su strada lunghe, io per fare un paio di 10km a 16/17 anni mi sono iscritto con falso nome
dichiarando 18 anni.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da Foia »

daniloge ha scritto:@Foia
Ha ragione Alaves, si vede più concentrazione che sofferenza.
Vero: ero concentrato cercando di ignorare la sofferenza alla schiena :mrgreen:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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gianmarcocordella
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

Spuffy ha scritto:Gianmarco se ti sentisse un allenatore...alla tua età i 10 km sono vivamente sconsigliati...massimo 3000...
Be io da ottobre a maggio farò in totale 5 gare
Quindi...
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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gianmarcocordella
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

Io la prima 10 lo fatta ad ottobre e mi hanno dovuto dichiare 97 cioè di 16 anni compiuti
Invece io ne avevo appena 14 ed è lì che ho fatto il perspnale di 45'34"
Cmq basta essere classe 98(al 2014) per iscriverti ma devi essere accompagnatp da un genitore altrimenti non puoi gareggiare
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Spuffy
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Re: Immagini di corsa 2014

Messaggio da Spuffy »

No gian il problema è che non va bene proprio per la tua età...vai in una società di atletica e corri con loro ti seguirà qualche allenatore spero competente che ti farà crescere sportivamente nella maniera corretta!io lo dico per te!:)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE

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