Noi Novellini sugli Anta....

[A72]

Noto che siamo messi bene a salute.
Io questa settimana non corro fino a sabato, troppo ghiaccio in giro.

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[rofu]

ciao Extra300 io di anni ne ho 62 e peso d'inverno 90 kg e d'estate 82, ho iniziato a correre due anni fa e riesco ad arrivare al traguardo di una 21 km, allenandomi due/tre volte alla settimana tra corsa e bici, quindi forza e coraggio

[martinaina60]

Benvenuto rofu come ti è scattata la molla di iniziare a correre a 60 anni..

[rofu]

Benvenuto rofu come ti è scattata la molla di iniziare a correre a 60 anni..

Tutto successe 5 anni fa quando fumavo un pacchetto di Merit al giorno e pesavo 102 kg, e ben consigliato da una dietologa ho smesso di fumare, ho iniziato a mangiare sano e a camminare, ho camminato tanto e sempre più veloce che dopo tre anni sono passato al running senza accorgermene.

[TdmSub]

Rofu
Complimenti e benvenuto.!!

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[Mapez]

Ciao a tutti, mi autocito da un vecchio post solo per presentarmi

Ciao a tutti,
vi leggo sempre e scrivo poco.
Ho 50 anni, peso 79 Kg altezza 1,78. Vi "rompo" per trovare uno stimolo e nuovo obiettivo.
Corro ( correvo ) con una certa continuità dal giugno 2011. L'idea era la maratona di Milano prima dei 50 anni. Uscivo 3 volte alla settimana ( ripetute-medio-lungo )
Fatto la prima mezza ad Annone a gennaio 1h e 51 minuti.Poi sempre bene seguendo più o meno FIST fino ad arrivare a lunghi di 28 Km. Poi a Marzo problemi di denti ( dolore e antibiotoci ) mi hanno fermato per 15 giorni. Saggiamente (dico io) rinuncio a Milano e penso seriamente a Verona,vuoi mettere arrivare all'Arena per l'esordio !. Riprendo ma a fine maggio infortunio ( BIT? condropatia? ) al ginocchio sx. La risonanza non evidenzia nulla in particolare.L'ortopedico parla generalmente di infiammazione. Ok sto facendo ciclette, stretching e bustine Amidal. Va molto meglio ma a volte lo "sento".
Morale: correre mi manca, ho voglia di ripartire e conoscendomi ho bisogno di un obiettivo: Milano 2013. Ma ho fifa di fallire di nuovo. Sono conscio di ripartire con calma ma ... ci posso credere? Accetto di tutto: pacche sulla spalla, insulti e sberleffi ...
Ciao e complimenti a tutti ...Mapez
Novellino

Messaggi: 12
Iscritto il: 13 set 2011, 16:06
Messaggio privatoE-mail MapezTop

La situzione attuale è che il ginocchio lo "sento" ancora ma dal 2 gennaio sono tornato a correre con una certa regolarità 3 volte a settimana con max 10 Km a seduta.
E' stato un ripartire da zero se riguardo le mie tabelle vecchie, ma non importa ...
Corro e questo è buono e il mio obbiettivo non lo dico più a nessuno
Ora sul forum questo degli amici anta è il primo post che apro.
Ciao "anziani"

[walter.20]

Benvenuti ai nuovi "antini"

[runningmamy]

Io sono proprio un pò depressa in questo periodo, devo ritirare il referto, ma l'ecografo mi ha già detto che ho una borsite metatarsale bilaterale. Ho cominciato ad usare i plantari, ma devo andare proprio piano, ho paura di sovraccaricare di nuovo le piante, due mesi fa avevo dei dolori forti.
Oggi ho giusto fatto una camminata veloce, tutto bene, ma che depressione!

[toscanello]

Io son depresso perché é da domenica che non esco causa neve e ghiaccio ... Ma domani mattina me ne fregò e vado ... Sveglia alle 6!

[Doriano]

attento al ghiaccio, unica condizione davvero proibitiva per correre.
rischioso!