20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
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poco82
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Grazie @madmanbb sei sempre molto gentile 
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madmanbb
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
prego! 
la mia pagina delle maratone: http://www.gtacrema.it/marathon.html
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
miglior maratona 2022: Maga Circe 3:51:47
miglior mezza 2022 : Lake Garda 1:42:15
sono arrivato alla maratona n° .... 150 - pb Milano 2001 3:21:38
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Arizona
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
grazie mille Fujikofujiko ha scritto:passo per fare i complimenti a tutti, in particolare però per Alice, rappresentanza pink super veloce
5km 23'22'' - 5°Km - Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
10km 47'44'' - 10°Km - Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
Mezza maratona: 1h41'33'' Treviso Half Marathon - 09/10/2016
Maratona: 3h29'00'' Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
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Arizona
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
madmanbb ha scritto:Complimenti ad Arizona e a Kitt, niente a Diego che non si è impegnato abbastanza!!!
Poco

5km 23'22'' - 5°Km - Maratona delle Terre Verdiane - 26/02/2017
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Kitt
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Eccomi! metterò giù un bel racconto della giornata, grazie a tutti per i complimenti!!!
@Shasha grazie! ne parlavo ieri con altri, per me te, Tafaz, e altri, fate degli allenamenti velocissimi, in gara poi non potete non migliorare, è solo questione di partecipare a qualche gara e poi vedremo il risultato
@Yuri, per me il percorso è oggettivamente veloce. Pochissime curve, dislivello negativo almeno su una decina di Km concentrati all'inizio. La mezza quindi è ancora più veloce, una missilata. Uniche difficoltà (se cosi possono essere definite), un cavalcavia, un sottopasso, il passaggio con gli scalini sul castello e poi, quella che per me è la difficoltà maggiore, tanto percorso in mezzo alle campagne, senza tifo e con il rischio di correre da solo. Se non becchi una giornata come ieri con meteo perfetto è dura.
@Shasha grazie! ne parlavo ieri con altri, per me te, Tafaz, e altri, fate degli allenamenti velocissimi, in gara poi non potete non migliorare, è solo questione di partecipare a qualche gara e poi vedremo il risultato
@Yuri, per me il percorso è oggettivamente veloce. Pochissime curve, dislivello negativo almeno su una decina di Km concentrati all'inizio. La mezza quindi è ancora più veloce, una missilata. Uniche difficoltà (se cosi possono essere definite), un cavalcavia, un sottopasso, il passaggio con gli scalini sul castello e poi, quella che per me è la difficoltà maggiore, tanto percorso in mezzo alle campagne, senza tifo e con il rischio di correre da solo. Se non becchi una giornata come ieri con meteo perfetto è dura.
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crop74
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Kitt hai dimenticato 2-3 km in leggera salita su ghiaia tra il 10.mo ed il 15.mo

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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CorriBabboneCorri
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
mi rendo conto di essere anormale... ma io mi sento bene solo quando corro da solo... quando raggiungo un gruppo non vedo l'ora di lasciarmelo alle spalle e tornare da solo 
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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poco82
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
Maratona numero 7, la prima in modalitĂ allenamento.
Parto il sabato dopo pranzo alla volta di Fidenza, breve giro “turistico” e saluto a @Miro69 (buonissimo il gelato!!!).
Poi sistemazione nell’alberghetto di Salso, in pieno centro storico, un po’ “vintage” ma pulito, essenziale ed utile. Mi dirigo verso il palazzo delle terme Berzieri, vedendo il camioncino di Soiasun ed attirato dalla musica penso che il ritiro pettorali sia lì, invece nel salone si sta preparando la presentazione della gara, ci tornerò dopo.
Non ho voglia di cercare sul sito o sulle ottime indicazioni date anche qui, così chiedo dove devo dirigermi per il ritiro pettorali, i cartelli sono un po' confusi, forse questa è l’unica pecca dell’organizzazione, ma ho impiegato davvero 2 minuti netti ad orientarmi, non di più.
Pacco gara con prodotti soprattutto liquidi (succhi, cola, bevande di soia), maglietta simpatica (la rincorsa di Peppone e don Camillo presente anche sulla medaglia) e di tessuto un poco pesante. Vabbeh altra maglietta per riempire i cassetti…
Mi dirigo alla presentazione proprio all’orario previsto di inizio, ci sarà quasi mezzora di ritardo allietata dalle piacevoli musiche verdiane suonate da violino e pianoforte. L’organizzatore è veramente un istrione, premia un sacco di gente e racconta aneddoti a tutto spiano, non si capisce chi sono tutti i premiati per i foresti ma vabbeh…
Al termine “aperitivo” veramente sontuoso, ecco qui bisogna fare davvero i complimenti allo sponsor: parmigiano, burghers di soia, ma anche affettati, panini, vino, come se non ci fosse un domani…
Il problema è che la cena forum incombe! Così mi dirigo verso la pizzeria con zero fame ma tanta voglia di vedere e rivedere i forumisti. Compagnia piacevole, si vede che molti dei partecipanti sono molto affiatati, ma c'è spazio anche per i “nuovi” come me. Faccio fatica a finire la mia (buonissima) Margherita, per la birra non ho decisamente questi problemi
Complimenti ancora a Miro per la scelta del posto!
Devo abbandonare la compagnia proprio sul finale, ho lasciato la chiave in albergo e temo di restare chiuso fuori, cavolo con tutto quello che ho mangiato temo di non dormire, mi sono pure dimenticato il kit di sopravvivenza per le notti insonni o problematiche da un punto di vista digestivo, invece…nonostante i vari rumori dormo le mie oneste sei ore, è la seconda volta su sette maratone, nelle altre max 2-3. Ed erano pure andate bene: mi devo preoccupare?
Stavolta a colazione non esagero (e te credo!), anche i doveri intestinali vanno forse oltre il lecito, comunque verso le 8 sono alla partenza con la mia bella tuta da RIS ad attendere forumisti e altri amici. Bello il raduno “spontaneo” a tappe, dove riconosco @landhard dalla mantalla, poi conosco @bruce77 e via via alcuni della sera prima.
Ai -15 rompete le righe, sosta alla siepe e si parte!
Come previsto dovrei fare 30 km sui 5’, ma complici la discesa e l'adrenalina rubo qualche secondo, vado regolare e me la godo, già verso i 15 sento le ginocchia affaticarsi, del resto sono ancora in fase di carico…il paesaggio collinare lascia presto spazio al piattone, ai 7 passo i quattro runner ”cartonati” Soiasun, visto che nel frattempo i megafoni sparano “Libiam”, provo a chiedere se hanno qualcosa per brindare ma non rispondono, non mi capiscono perché sono francesi. Cioè questi attraversano le Alpi per fare una maratona vestiti di cartone??? Potenza del marketing…
Ci supera anche l’apecar con musica a palla, uno dei rari momenti goliardici nella monotonia del percorso, davvero belli invece i passaggi agli arrivi intermedi di Fidenza, Fontanellato e Soragna, il passaggio nel salone del castello molto particolare!
Ok il paesaggio sembra monotono, ma ha anche il suo perché, questa è la Pianura Padana, terra ricca e dalle forti tradizioni, anch'essa ha il suo fascino.
A Fidenza corro qualche km anche con il mitico runner con i sandali, ci conosciamo e scambiamo qualche impressione, davvero simpatico, peccato che lo perdo al ristoro, lo ritroverò dopo i 30 e all'arrivo.
Ho i palloncini delle 3h30 nel mirino, li raggiungo giusto appena dopo l’arrivo di Soragna, e appena prima dei previsti 10x500 a 4’40 con recupero cl, supero un po' di gente, con altri faccio il tira e molla, supero pure un tizio travestito da Verdi, con bastone e spartiti (“sono stato TRAVIATO da piccolo”), intorno ai 35 sento la fatica, spingere dopo la cl è sempre più difficile, ma pian piano ci riesco, mollo di poco soltanto gli ultimi 2 500. Supero una Arizona solo momentaneamente in difficoltà a Roncole, poi finito il compitino vincono l’appagamento e la stanchezza, così mi accontento di andare sopra i 5’, stando ben attento a non farmi passare dai pacers. Nel frattempo mi supera una rinvigorita Arizona a velocità doppia a caccia del marito e del premio assoluto :hail:mi piacerebbe seguirla ma davvero non ne ho più...
All’arrivo il solito show: ultima curva, gaso lo sparuto (e per fortuna non ancora sparito) pubblico, cerco l’applauso, mi fermo per un breve inchino
Sento @StePo e @stevec che mi chiamano urlando, gli do il 5, lo speaker dice il mio none (non certo per il risultato eclatante), dice che per come sono arrivato ne avevo ancora, povero illuso!
Il crono dice 3:29 e rotti, non potevo chiedere di meglio.
Mentre mi ripiglio un attempato volontario mi da la medaglia e mi consola, c'è pure l'extraterrestre con i sandali che mi da il 10, poi pian piano mi ripiglio, rivedo alcuni amici del forum e non, c'è un sole così bello che spiace ansarsene a riprendere la navetta verso Salso.
Bellissima medaglia double face con il faccione di Verdi da una parte e la rincorsa tra Don Camillo e Peppone che, come Coppi e Bartali, si passano la bottiglia dello sponsor. E ance qui il dubbio amletico è: chi la passa a chi???
In sintesi, maratona ventennale ormai storica, di certo non la scopro io, il meteo è stato l’ideale e ci ha facilitato, certo in passato è stata molto più dura, organizzazione ottima (a parte qualche veniale disguido ai ristori o al ritiro pettorali), per me fare queste maratone nostrane significa immergersi nella cultura, nella società , nelle usanze del posto. Grazie agli amici del forum per la bella compagnia!
https://www.strava.com/activities/880190220
Parto il sabato dopo pranzo alla volta di Fidenza, breve giro “turistico” e saluto a @Miro69 (buonissimo il gelato!!!).
Poi sistemazione nell’alberghetto di Salso, in pieno centro storico, un po’ “vintage” ma pulito, essenziale ed utile. Mi dirigo verso il palazzo delle terme Berzieri, vedendo il camioncino di Soiasun ed attirato dalla musica penso che il ritiro pettorali sia lì, invece nel salone si sta preparando la presentazione della gara, ci tornerò dopo.
Non ho voglia di cercare sul sito o sulle ottime indicazioni date anche qui, così chiedo dove devo dirigermi per il ritiro pettorali, i cartelli sono un po' confusi, forse questa è l’unica pecca dell’organizzazione, ma ho impiegato davvero 2 minuti netti ad orientarmi, non di più.
Pacco gara con prodotti soprattutto liquidi (succhi, cola, bevande di soia), maglietta simpatica (la rincorsa di Peppone e don Camillo presente anche sulla medaglia) e di tessuto un poco pesante. Vabbeh altra maglietta per riempire i cassetti…
Mi dirigo alla presentazione proprio all’orario previsto di inizio, ci sarà quasi mezzora di ritardo allietata dalle piacevoli musiche verdiane suonate da violino e pianoforte. L’organizzatore è veramente un istrione, premia un sacco di gente e racconta aneddoti a tutto spiano, non si capisce chi sono tutti i premiati per i foresti ma vabbeh…
Al termine “aperitivo” veramente sontuoso, ecco qui bisogna fare davvero i complimenti allo sponsor: parmigiano, burghers di soia, ma anche affettati, panini, vino, come se non ci fosse un domani…
Il problema è che la cena forum incombe! Così mi dirigo verso la pizzeria con zero fame ma tanta voglia di vedere e rivedere i forumisti. Compagnia piacevole, si vede che molti dei partecipanti sono molto affiatati, ma c'è spazio anche per i “nuovi” come me. Faccio fatica a finire la mia (buonissima) Margherita, per la birra non ho decisamente questi problemi
Complimenti ancora a Miro per la scelta del posto!
Devo abbandonare la compagnia proprio sul finale, ho lasciato la chiave in albergo e temo di restare chiuso fuori, cavolo con tutto quello che ho mangiato temo di non dormire, mi sono pure dimenticato il kit di sopravvivenza per le notti insonni o problematiche da un punto di vista digestivo, invece…nonostante i vari rumori dormo le mie oneste sei ore, è la seconda volta su sette maratone, nelle altre max 2-3. Ed erano pure andate bene: mi devo preoccupare?
Stavolta a colazione non esagero (e te credo!), anche i doveri intestinali vanno forse oltre il lecito, comunque verso le 8 sono alla partenza con la mia bella tuta da RIS ad attendere forumisti e altri amici. Bello il raduno “spontaneo” a tappe, dove riconosco @landhard dalla mantalla, poi conosco @bruce77 e via via alcuni della sera prima.
Ai -15 rompete le righe, sosta alla siepe e si parte!
Come previsto dovrei fare 30 km sui 5’, ma complici la discesa e l'adrenalina rubo qualche secondo, vado regolare e me la godo, già verso i 15 sento le ginocchia affaticarsi, del resto sono ancora in fase di carico…il paesaggio collinare lascia presto spazio al piattone, ai 7 passo i quattro runner ”cartonati” Soiasun, visto che nel frattempo i megafoni sparano “Libiam”, provo a chiedere se hanno qualcosa per brindare ma non rispondono, non mi capiscono perché sono francesi. Cioè questi attraversano le Alpi per fare una maratona vestiti di cartone??? Potenza del marketing…
Ci supera anche l’apecar con musica a palla, uno dei rari momenti goliardici nella monotonia del percorso, davvero belli invece i passaggi agli arrivi intermedi di Fidenza, Fontanellato e Soragna, il passaggio nel salone del castello molto particolare!
Ok il paesaggio sembra monotono, ma ha anche il suo perché, questa è la Pianura Padana, terra ricca e dalle forti tradizioni, anch'essa ha il suo fascino.
A Fidenza corro qualche km anche con il mitico runner con i sandali, ci conosciamo e scambiamo qualche impressione, davvero simpatico, peccato che lo perdo al ristoro, lo ritroverò dopo i 30 e all'arrivo.
Ho i palloncini delle 3h30 nel mirino, li raggiungo giusto appena dopo l’arrivo di Soragna, e appena prima dei previsti 10x500 a 4’40 con recupero cl, supero un po' di gente, con altri faccio il tira e molla, supero pure un tizio travestito da Verdi, con bastone e spartiti (“sono stato TRAVIATO da piccolo”), intorno ai 35 sento la fatica, spingere dopo la cl è sempre più difficile, ma pian piano ci riesco, mollo di poco soltanto gli ultimi 2 500. Supero una Arizona solo momentaneamente in difficoltà a Roncole, poi finito il compitino vincono l’appagamento e la stanchezza, così mi accontento di andare sopra i 5’, stando ben attento a non farmi passare dai pacers. Nel frattempo mi supera una rinvigorita Arizona a velocità doppia a caccia del marito e del premio assoluto :hail:mi piacerebbe seguirla ma davvero non ne ho più...
All’arrivo il solito show: ultima curva, gaso lo sparuto (e per fortuna non ancora sparito) pubblico, cerco l’applauso, mi fermo per un breve inchino
Sento @StePo e @stevec che mi chiamano urlando, gli do il 5, lo speaker dice il mio none (non certo per il risultato eclatante), dice che per come sono arrivato ne avevo ancora, povero illuso!
Il crono dice 3:29 e rotti, non potevo chiedere di meglio.
Mentre mi ripiglio un attempato volontario mi da la medaglia e mi consola, c'è pure l'extraterrestre con i sandali che mi da il 10, poi pian piano mi ripiglio, rivedo alcuni amici del forum e non, c'è un sole così bello che spiace ansarsene a riprendere la navetta verso Salso.
Bellissima medaglia double face con il faccione di Verdi da una parte e la rincorsa tra Don Camillo e Peppone che, come Coppi e Bartali, si passano la bottiglia dello sponsor. E ance qui il dubbio amletico è: chi la passa a chi???
In sintesi, maratona ventennale ormai storica, di certo non la scopro io, il meteo è stato l’ideale e ci ha facilitato, certo in passato è stata molto più dura, organizzazione ottima (a parte qualche veniale disguido ai ristori o al ritiro pettorali), per me fare queste maratone nostrane significa immergersi nella cultura, nella società , nelle usanze del posto. Grazie agli amici del forum per la bella compagnia!
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Da Garmin mi ha dato questi metri di dislivello in quei km: 4-0-0-0-4-0. Ho piĂą dislivello uscendo dal garage
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MarcelloS.
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Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
No dai... che poi ci credonocrop74 ha scritto:Kitt hai dimenticato 2-3 km in leggera salita su ghiaia tra il 10.mo ed il 15.mo![]()
Da Garmin mi ha dato questi metri di dislivello in quei km: 4-0-0-0-4-0. Ho piĂą dislivello uscendo dal garage
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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crop74
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- LocalitĂ : Berna, Svizzera
Re: 20a Verdi Marathon - Salsomaggiore (PR) - 26/02/2017
ma il mio ha l'altimetro barometrico ed ha misurato ben 20 metri di dislivello! 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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