Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[vangogh]

Stamattina ore 7:00 ottime sensazioni.
Progressivo 4x3000 (primi 3k di riscaldamento) + 3000 di defaticamento.

6'00" / 5'34" / 5'05" / 4'53" / 5'32"

Totale 15.1km @ 5'26"

[Joe Mestizia]

12 bellissimi km in un'ora esatta.

Splendida corsetta senza fastidi al mio tendine .... forse ho superato la mia tendinite "da trasloco" ..... (si', perche' portare scatoloni e mobili su e giu puo' far male ai tendini ...)

Joe

[Miro 69]

ho dato tutto ! ora và meglio !

[caffecorsaviaggi]

Io attualmente mi trovo in Polonia a vivere e visto che amo la corsa, anche qui ho deciso di correre.
Solo che qui a differenza dell'Italia e molto freddo, oggi era un poco più caldo infatti la temperatura era 2 sopra lo zero.
Avevo mal di testa e mi sentivo un poco influenzato, ma la voglia di correre ha prevalso.
mi sono messo la mia calzamaglia, cappello guanti una maglia a maniche lunghe e un giubbetto per parare il vento e sono partito per la corsetta, ho fatto solo 5 km.
Mi è piaciuto tantissimo, perché mentre correvo ho sentito arrivare la forza e la voglia e sentivo sempre meno freddo.
Sono ritornato a casa mi aspettava una bella doccia, e un buon pranzo.
Una bella esperienza da rifare, magari senza sintomi influenzali
Buona corsa a tutti amici.

[vangogh]

Buone anche oggi... sono in periodo di grazia.

[Il Manu]

La ripresa dopo due settimane di stop mi ha dato ottime sensazioni. La gamba è finalmente ok.

[passofelpato]

ho dato tutto ! ora và meglio !

Beh un po'di sesso ci vuole

[passofelpato]

Pessime, la mia caviglia nono era molto d'accordo nell' andare a correre, dopo soli 10 min direi che ha vinto lei

[Fartleko]

Buone sensazioni per una corsa facile e tenendo d'occhio il polpaccio destro

[sammy1987]

ottime sensazioni oggi...mi ero svegliata presto stamattina, per essere in strada alle 7.30....beh, diluviava...ho provato ad aspettare un pò, ma non smetteva; quindi colazione e poi spesa maxi al supermercato...alla fine, alle 12.30 ero a casa, sono contenta (contenta che la forza di volontà non mi ha abbandonato a quell'ora!) di poter dire che mi sono fiondata a cambiarmi e via per una corsa di un'oretta e mezza