Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[filorun]

Corso 11 km a sensazione controvento ed in corso di tosse purulenta, angina tonsillare, astenia, mialgie e brividi febbrili. Adesso mi sento più di la che di qua, però la fettina di torta mela gusto come piace a me...

[Liddy]

Ripetute natalizie : 6x500 e 10x200 ...un vento esagerato... portate tutte a casa...sono soddisfatta!

[Fartleko]

Uscivo per un FL dopo le ripetute di ieri e me ne son tornato con un bel progressivo di 11.52km. Ci pensa mia moglie alle calorie smaltite

[raffaelegiusti]

Oggi corsa lenta 10 km, defaticante...ho messo in programma la 10 km di Roma del 31 Dicembre ma da quando sono a casa la mia tabella di allenamento è saltata alla grande, non per inadempienza ma perchè in 6 giorni ho fatto:

21/12 Gara di Ski Alp in Notturna (vertical)
22/12 Riposo
23/12 Partito per un buon allenamento Running 9 Km ritmo gara alla fine ne ho fatti 20 in compagnia corsa lenta
24/12 17 Km Ski Alp
25/12 10 Km lenti

Credo che il 31 me le suonano alla grande
So bene che non si fa ma le mie montagne sono un richiamo delle sirene...

A proposito,
Buon Natale

[Il Manu]

Oggi ripetute 8x1000 e sensazioni molto buone.

[filorun]

Oggi non ho gia più febbre, peccato solo che sono a lavoro tutto il giorno...

[Poderoso 75]

La mia forma fisica ultimamente non è al top ma oggi le sensazioni sono abbastanza buone rispetto alle ultime uscite

[kimmino]

oggi trail,freddo da morire ma grande divertimento.giornata tipo luna park nelle pozzanghere di fango e acqua.

[oscar56]

Non avevo molta voglia oggi ma lo dovevo fare dopo 3gg di riposo ed invece è risultato un bell'allenamento di quelli che correresti ancora il doppio!

[vangogh]

Voglia di correre così così. Voglia di stare un pochino da solo in mezzo al nulla: TANTA!
Dopo 2 giorni frenetici ci voleva ma ho fatto tanta ma tanta fatica anche se alla fine è risultato il mio miglior tempo sui 14 Km.
Sensazioni quindi positive nonostante la spossatezza.