Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[Ik1tzo]

Due giorni fa dopo 14 km mi sentivo più morto che vivo... Il mattino dopo come se non avessi mai avuto nessun problema.

Oggi 10 km lento, mi sento moooolto bene.

[sammy1987]

stamattina molto affaticata...ho dovuto dimezzare l'uscita per un improvviso giramento di testa, dovuto quasi sicuramente ad un abbassamento di pressione (e già ce l'ho bassa normalmente...), in compenso le gambe giravano bene...

[Fartleko]

Uscita tranquilla stamane 6km @5'30".
@sammy1987 , spero tutto bene adesso.

[sammy1987]

@Fartleko, tutto bene si! Non è la prima volta che mi capita...ma di solito succede d'estate (e infatti il medico mi prescrive sempre delle goccette per alzare la pressione)...comunque mi è bastato fermarmi e finire camminando per riprendermi!

[Fartleko]

Infatti visto il periodo (inverno/freddo), mi è sembrato piuttosto strano. L'importante è che sia tutt'ok ora. Non dev'esser piacevole fermarsi specie quando le gambe girano bene, però prima la salute. Ti auguro stare meglio alla prossima uscita per chiuder o iniziare l'anno in bellezza

[Miro 69]

@ Sammy : hai provato con la liquerizia ? le caramelline (non stò scherzando) basta che tu non soffra di ipertensione.

[gian_dil]

Non è che sei uscita a totale digiuno?

Successe anche a me la mattina a digiuno, poi ho scoperto che qualche pezzo di cioccolato fondente prima di correre ti permette di correre senza nulla sullo stomaco con la giusta energia....poi alla colazione ci si pensa dopo

[sammy1987]

@Miro, la liquerizia la prendevo ogni tanto quest'estate, ma sforzandomi perchè non mi piace!
@gian, beh, sì, sono uscita a digiuno, ma vado sempre a correre a digiuno (la mattina presto) e non ho mai avuto problemi...al massimo mangio un cucchiaino di miele prima di partire...

[landhard]

Bona la liquirizza oggi dopo le ripetute io mi sentivo uno stracotto al chianti mi servono un po di ferie cosi corro di più

[Poderoso 75]

Primi 5 km diciamo "legnose", poi la situazione si è sciolta