Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[vangogh]

Stamattina per l'ultima corsetta dell'anno ottime sensazioni!
Buon S.Silvestro a tutti.

[Frecciadelcarretto]

Gambe ancora leggermente imballate per la scappatella ciclistica dell'altro ieri in Maddalena, ma veramente stanche solo nei 3 km finali del 29k a 5'10"

Buon 2014 a tutti


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[Fartleko]

4° corsa di fila quindi soddisfatto del mio mix 3km FL + 3 x 1000m rec 500 + 4km FM.
Felice 2014 a todos.

[titti74]

Finalmente 2 orette tutte x me. Erano 6 giorni che non correvo. Paradosso delle vacanze , dove saltano tutti gli incastri e le mamme si sacrificano ancor di piu. . 15 Km di libertà, fatica ( ma quella buona) in una giornata limpidissima di quelle che qui a milano sono rare. E poi tornare a casa, non trovare nessuno, farsi una doccia e asciugare i capelli in tranquillità ... Impagabile ... Scappò a godermi l' ultima oretta di pace..

[Miro 69]

15 km anche per me , collinare in mezzo alla campagna , silenzio... cibo per il mio lato oscuro

Ciao Titti , io ci metto molto meno tempo di te ad asciugarmi i capelli....

[Oscar78]

Dopo 100 giorni di stop torno a zampettare.
Avrò fatto giusto un paio di km intervallando tratti di corsetta a tratti al passo.....ma che goduria gente!

[Miro 69]

Grande Oscar ! Bentornato a zampettare

[Oscar78]

[La Stefi]

Grande Oscar!!!

[titti74]

Davvero Miro???? E come mai?????
Oscar