30/05/2015 - 100km del Passatore

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oscar56
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da oscar56 »

C'è un'ottima temperatura ,ideale per correr, una grossa zavorra in meno!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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MaxF
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da MaxF »

Ora abbiamo un bel quartetto in pochi secondi da aspettare:
Ender, Bussino, Giampis e MarcelloS
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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CMauri
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da CMauri »

Amarezza infinita.
Ieri dal nulla è arrivata influenza intestinale. Giorno e notte in bagno. Ci ho provato lo stesso, ma sono solo riuscito a trascinarmi sino a Borgo.
Dopo 7 mesi di lavoro duro, tutti sul filo dell'infortunio, bruciarsi tutto il giorno prima è davvero dura da accettare
C
2018: TOR
2019: LUT - UMS
2020: SwissPeaks
2021: UTMB
2022: 2° Barolo Courmayeur, 1° Monselice BY
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR130, Spartathlon, 2° Monselice BY
2024: UTCC, 1° 48h Cinisello, UTLAC250, UD80, GTC, TOR330, Castellaneta BY, Monselice BY
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oscar56
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da oscar56 »

E' dura ti capisco, ma ciò non toglie che sei sempre un grande, positivo neh!!!!!!!!!!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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Marcos
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da Marcos »

Il mio compaesano maurizio, cat. 55, saltuario compagno di corse in ciclabile è passato alla colla in 4h47. Grande.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Moran
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da Moran »

CMauri ha scritto:Amarezza infinita.
Ieri dal nulla è arrivata influenza intestinale. Giorno e notte in bagno. Ci ho provato lo stesso, ma sono solo riuscito a trascinarmi sino a Borgo.
Dopo 7 mesi di lavoro duro, tutti sul filo dell'infortunio, bruciarsi tutto il giorno prima è davvero dura da accettare
C
Mannaggia che sfiga. Coraggio, ci saranno altre occasioni.
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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oscar56
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da oscar56 »

Grande Mauurizio, Marcos! magari è del 56....
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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Marcos
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da Marcos »

Mi spiace cmauri, guarda avanti.

No Oscar ė del 57 8)
PB
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gunny5 Utente donatore Donatore
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da gunny5 »

CMauri ha scritto:Amarezza infinita.
Ieri dal nulla è arrivata influenza intestinale. Giorno e notte in bagno. Ci ho provato lo stesso, ma sono solo riuscito a trascinarmi sino a Borgo.
Dopo 7 mesi di lavoro duro, tutti sul filo dell'infortunio, bruciarsi tutto il giorno prima è davvero dura da accettare
C
Non era il tuo Passatore. Vorrà dire che l'anno prossimo spaccherai il mondo!!! :thumleft: :thumleft: :thumleft:
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

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10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
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Re: 30/05/2015 - 100km del Passatore

Messaggio da StePo8 »

Forza Cesare :vicini:


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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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