Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]

[morfeo68]

kinvara sicuro
nike free rn 2 mi sa
zealot iso
hoka e skechers

[sb16]

peccato per le zealot iso che sono ormai introvabili. mi sa che alla fine opterò per le kinvara 7 oppure 8, che comunque offro una buona protezione anche andando a 4'10'/4'20'', giusto?

[morfeo68]

Kinvara sono scarpe da gara, hanno drop 4 e la dissipazione dell' energia dell' urto delle suole col terreno lo fa il piede con i suoi muscoli e ossicini, quindi se cerchi scarpe protettive per le tue articolazioni, non sono le più indicate, associare il ritmo per la scelta della scarpa non va bene, per essere più preciso bisognerebbe conoscere le tue caratteristiche

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[sb16]

quali caratteristiche più precisamente?

[Meran]

Ciao a tutti! Chiedo qui consiglio per un nuovo paio di gomme,al momento sto usando un paio di adidas rsesponse boost,ma vedo al momento dell'acquisto non ho notato che il piede era un po ballerino(ho dei piedi molto molto magri e presumo di avere una pianta abbastanza stretta)quindi l idea era di rilegarle ai soli lunghi esplorativi e prendermi un paio un po piu "preciso" e leggero da ripetute e medi.
Sono alto 180cm e peso circa 65kg,non sono un velocista,e soffro di qualche acciacco(ho passato una periostiste tra dicembre e marzo)
Aggiungo che le userei anche per dei triathlon e allementi a piede scalzo....le noosa mi lasciano il piede ballerino,ho addocchiato le saucony ride,ho usato le propel vista come prima scarpa e non mi ero trovato male,ma le.ride mai provate.

Grazie mille a tutti

[beppemila]

brooks ghost 10 sono fatte per te
anche ultima 9 e pegasus 33 o 34(ritengo un errore grossolano associare le scarpe al ritmo)
supernova glide ni, aspetta i feedback della nuova energy
1080 e asics no

Alla fine ho trovato le Peg 33 in offerta, le ho calzate e mi hanno convinto. Il modello ha il suffisso TB che mi pare lasci un po' più di spazio in punta. Almeno questa è la mia sensazione provando anche quelle 'normali'. Il negoziante non mi ha saputo dare una spiegazione.

Comunque sia, primi 10k stamattina a ritmo blando e la sensazione è molto buona. Negli ultimi 2km mi sono accorto che quasi non facevo rumore nell'appoggio del piede... Credo un ottimo segnale.
Comunque sia vi dirò qualcosa di più tra 100k.
Tenete conto che questo è il mio secondo paio di scarpe da 'runner'. Vengo da delle ASICS pulse 7 con cui ho cominciato l'hanno scorso a macinare qualche km.

Grazie mille anche a @rosmarc per le indicazioni comunque preziose.

Giuseppe

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[morfeo68]

quali caratteristiche più precisamente?

peso
altezza
km
tempi

[sb16]

peso: 66.5 kg
altezza: 180 cm
Ho iniziato atletica da novembre e per adesso ho fatto solo campestri e un 5000m qualche mese fa, chiuso in 17'49''
In questo periodo estivo mi sono velocizzato un po' e conto di chiudere il prossimo 5000 in meno di 17'. Corro 5 volte a settimana, di cui 3 in pista per ripetute seguito dall'allenatore della società a cui sono iscritto. Le altre due volte corro rispettivamente un lungo di 12km al ritmo di 4'15''/4'10'' e l'altra un lavoro misto (5 km al ritmo del lungo + 4/5km a 3'50''/3'55''). Se un giorno mi sento particolarmente stanco o le gambe non girano come dovrebbero faccio una corsa rigenerante tranquilla a 4'40'' circa.
Per i lavori in pista uso le chiodate per le distanze brevi e le KINVARA 5 per le ripetute su distanze più lunghe. Fino adesso per il resto ho usato le RIDE 9 che trovo ottime per correre fino ai 4'... a ritmi superiori non mi trovo e ora è giunto il momento di cambiarle perchè comunque sono scariche e consumate. Vorrei dei consigli su che scarpe (2 paia da alternare) comprare in base alla tipologia di lavori che sopra ho descritto, possibilmente con un drop ridotto. Grazie per l'aiuto

[morfeo68]

Ciao a tutti! Chiedo qui consiglio per un nuovo paio di gomme,al momento sto usando un paio di adidas rsesponse boost,ma vedo al momento dell'acquisto non ho notato che il piede era un po ballerino(ho dei piedi molto molto magri e presumo di avere una pianta abbastanza stretta)quindi l idea era di rilegarle ai soli lunghi esplorativi e prendermi un paio un po piu "preciso" e leggero da ripetute e medi.
Sono alto 180cm e peso circa 65kg,non sono un velocista,e soffro di qualche acciacco(ho passato una periostiste tra dicembre e marzo)
Aggiungo che le userei anche per dei triathlon e allementi a piede scalzo....le noosa mi lasciano il piede ballerino,ho addocchiato le saucony ride,ho usato le propel vista come prima scarpa e non mi ero trovato male,ma le.ride mai provate.

Grazie mille a tutti

pegasus 33 o 34
ghost 10

[cappe82]

Ciao, sono fermo da una settimana per un dolore al ginocchio destro dopo l'ultimo allenamento. Stavo facendo un ragionamento sulle scarpe xché da che corro, il segnale d'allarme della scarpa andata è sempre stato il ginocchio. Posto che il ginocchio destro non è proprio in forma (fissurazione menisco mediale e iniziale condropatia femoro tibiale) e che appena possibile faró una nuova risonanza con visita specialistica, vi espongo i miei dubbi. Con le nimbus 18 vecchie avevo fatto 750km prima di accusare dolori, con le attuali sono arrivato ad appena 550km, non sono un po' pochi? Nell'armadio ho delle glicerine nuove, che ho sbagliato a non alternare alle nimbus, ora faccio passare questa settimana di pausa e antiinfiammatori e proverò un lento con quelle per vedere cosa mi dice il ginocchio. Le altre volte dopo una settimana di pausa e cambiando scarpe avevo risolto. Se la risonanza non sarà devastante e se questa situazione si risolverà, investiró un po' di soldini in un negozio che fa l'analisi dell'appoggio del piede e mi farò guidare da loro nella scelta della scarpa. Io sono alto 1,80, peso attorno ai 70 kg e il mio passo va dai 5.20 ai 4.40. Distribuisco gli allenamenti su 3 ~ 4 giorni a settimana con lo schema lungo ~ ripetute ~ progressivo. Spesso sono costretto a correre 3 giorni di fila (che le scarpe,non più nuovissime, non abbiano avuto modo di ricaricarsi tra un allenamento e l'altro?), eppure venivo da un periodo di ferie in cui non ho corso (forse ho ripreso troppo brillante?). Boh, sono un po' giù di morale, non poter correre col dubbio che mi dicano che col mio ginocchio debba fare dell'altro mi tiene giù di corda. Venendo alle scarpe, per non essere troppo off topic, è possibile che due modelli uguali si scarichino con 200 km di differenza?
Grazie!!