20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

[Leoxgiusti]

Complimenti davvero un tutti. Finire una maratona è sempre un'impresa, se poi capitano incidenti, mali improvvisi etc. la cosa diventa epica

[Bisa]

sà, due righe prima di morire
Come già detto, oggi era da stare a casa, ma dovevo staccare la spina per riprendermi dall'allucinante giornata di ieri.
Corro per 26km al mio ritmo prestabilito senza problemi, lascio dietro di me i palloncini di 4h:15 ad almeno un km, poi comincio a rallentare..6...6/10...6/15...poi cammino e corro...poi cammino e basta... poi cominciano i crampi alle coscie....THE END
Con quel clima e io tutto sudato, comincio a tremare dal freddo, impensabile fare 5km cosi!
Per fortuna alcuni miei amici in bici, fermano una macchina e mi faccio portare fino al palazzetto.
Comunque va bene cosi...mi sono "divertito" ugualmente
Rivisto volentieri i ragazzi/e del forum (a parte miro) vecchi e nuovi....

[Bailador80]

Eccoci. Finita in 4:09:17 nuovo PB per me! Bellissima maratona e giornata!
Poi scrivo bene ma intanto un grande saluto a Silvietta Tord Bisa e Mglinux con cui ho condiviso vari tratti oggi

[Claudietta1]

Come sempre, bravissimi tutti

[Heavyrunner72]

Ciao a tutti. Intanto ringrazio tutti i forumendoli intervenuti stamattina al raduno pre-gara. Poi analizzo la gara,dal mio punto di vista. Gara perfettamente organizzata con uno spirito mai visto,bel pacco gara con maglia,asciugamano ecc ecc. Però,c'è un però. Il percorso non mi é piaciuto,troppi saliscendi che mi hanno impedito di prendere un passo-gara e di portarlo fino alla fine. Non sono abituato alle gare mosse e forse ho tenuto a freno più del dovuto il passo,non sapendo che c'era nel prossimo km. Quando ho superato il sottopasso al 36° era tardi per rimediare. Comunque ho migliorato di 5' il mio pb. Ripeto,organizzazione perfetta,ma percorso che dovrò digerire in futuro,magari conoscendolo meglio. Oggi no.

[Claudietta1]

Baila
Gambe e braccia possenti

[espresso832]

Chapeau per tutti!

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[dilar2001]

Miro ...scusa...anche io ho avuto un Black out di oltre 15 minuti ...ahahaha

[Omar]

Eccomi qui !!!
Reduce e felice per aver finito la mia 21esima maratona su strada, in 3h 51' e 25", ancora lontano più di 6' dal mio pb ma con la consapevolezza che con un allenamento mirato ci posso arrivare.

Sono partito adagino, poi ogni dieci km ho incrementato un poco l'andatura fino al km 38, quando la mia pancia ha deciso di mettersi al lavoro e, in quel cacchio di parco non c'era un bagno e nemmeno un cespuglio che regalasse un po' di privacy, quindi ho dovuto decidere se rallentare o tenere il passo a forte rischio dramma, ho scelto la prima.

All'arrivo quando ho adocchiato i bagni chimici mi ci sono fiondto dentro per un po', risparmio i particolari....

Comunque contento per la gestione, completamente di testa, senza andare in modo dissennato prima con qualche accelerazione dopo il 25km, anche alimentazione e abbigliamento han funzionato alla grandissima, unica cosa un po' dolorante : i muscoli della schiena, ma questa è una costante.

Sempre organizzata in modo stupendo la gara, ho incontrato quasi tutti i maratoneti che conosco e ho pure corso qualche centinaio di metri a fianco di Gelindo Bordin.

[StePo8]

Un brindidi per i pb di Bailador e heavyrunner


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