Maratona di Carpi 10-10-2010

[GabydiCorsa]

Complimentazzi a TUTTI

[Goz]

questi i miei tempi al km

1 6:11
2 4:57
3 4:25
4 4:46
5 4:51
6 4:42
7 4:53
8 4:36
9 5:13
10 4:13
11 5:09
12 4:05
13 4:46
14 4:35
15 4:32
16 4:42
17 4:44
18 4:51
19 4:41
20 4:51
21 4:34

direi buona costanza di ritmi..a parte un leggero cambio al 9°km per il mio solito dolore al ginocchio al km 8-9 (è incredibile sembra un orologio svizzero...quando arrivo a quei km mi fa male e devo rallentare un filo) e all'11 per il rifornimento/gel

mi son stupito di aver finito in crescendol'ultimo km rispetto ai precedenti...quando ho visto in lontananza l'arrivo...mi sembrava un miraggio...ma nn ne avevo più

[lelegary]

questi i miei tempi al km

1 6:11
2 4:57
3 4:25
4 4:46
5 4:51
6 4:42
7 4:53
8 4:36
9 5:13
10 4:13
11 5:09
12 4:05
13 4:46
14 4:35
15 4:32
16 4:42
17 4:44
18 4:51
19 4:41
20 4:51
21 4:34

direi buona costanza di ritmi..a parte un leggero cambio al 9°km per il mio solito dolore al ginocchio al km 8-9 (è incredibile sembra un orologio svizzero...quando arrivo a quei km mi fa male e devo rallentare un filo) e all'11 per il rifornimento/gel

mi son stupito di aver finito in crescendol'ultimo km rispetto ai precedenti...quando ho visto in lontananza l'arrivo...mi sembrava un miraggio...ma nn ne avevo più

Bellissima progressione. Bravo bravo bravo.

[Foia]

Bravissimi tutti

[vince720]

questi i miei tempi al km

1 6:11
2 4:57
3 4:25
4 4:46
5 4:51
6 4:42
7 4:53
8 4:36
9 5:13
10 4:13
11 5:09
12 4:05
13 4:46
14 4:35
15 4:32
16 4:42
17 4:44
18 4:51
19 4:41
20 4:51
21 4:34

direi buona costanza di ritmi..a parte un leggero cambio al 9°km per il mio solito dolore al ginocchio al km 8-9 (è incredibile sembra un orologio svizzero...quando arrivo a quei km mi fa male e devo rallentare un filo) e all'11 per il rifornimento/gel

mi son stupito di aver finito in crescendol'ultimo km rispetto ai precedenti...quando ho visto in lontananza l'arrivo...mi sembrava un miraggio...ma nn ne avevo più

Bravo Goz!! ma il 1k c'è stato traffico giusto?

[luca1977]

ciao ragazzi,basta una sola parola:complimenti a tutti i runners del forum che erano ieri a carpi

[ivan63]

@Fat: fermo restando che per fare un giorno un tempo come il tuo sarei disposto a fare la gara nudo, intriso di melassa, coperto di piume e con due banane nelle narici:

O mamma mia

Ormai l'hai detto

[GabydiCorsa]

@Fat: fermo restando che per fare un giorno un tempo come il tuo sarei disposto a fare la gara nudo, intriso di melassa, coperto di piume e con due banane nelle narici:

O mamma mia

Ormai l'hai detto

E meno male che le banane le mette nelle narici

[barci]

mentre ero sulle strade del Garda un pensiero è andato ai maratoneti di Carpi, complimenti a tutti

[madeinjapan]

Complimenti a tutti