kg persi.

[FILIPPIDE]

vedi che a qualcosa rinuncia.....
braò, giampis!

[spartan]

vedi che a qualcosa rinuncia.....
braò, giampis!

[giampis]

Ormai da 7/8 mesi sono stabile a 81
Adesso per calare non dovrei mangiare solo ghiaccioli pranzo e cena
non sembra il caso

Fai tanti km e pesi 81kg ?

Infatti!! i primi di maggio sono arrivato a pesare 79kg ma avevo ulteriormente caricato i km per la preparazione al passatore e andava bene.Mediamente sono 11/12km al giorno arrivare a farne 18/20 ora per calare che poi alla sera quando arrivavo dovevo accontentarmi delle marmitone di insalata e basta. Fan pure la dieta ora cerchiamo di tenere questo poi col tempo vediamo

[giampis]

quoto
Comunque da domani a dieta!!

Domani di che giorno?
Un amico dicevo così ogni mattina

io ogni domenica

[FILIPPIDE]

lo sai che noi ti invidiamo per il tuo fascino e per il successo che hai con le donne, soprattutto degli altri....
in qualche modo dobbiamo prenderti in giro.....

[spartan]

che poi alla sera quando arrivavo dovevo accontentarmi delle marmitone di insalata e basta. Fan pure la dieta ora cerchiamo di tenere questo poi col tempo vediamo

La penso come te,almeno per noi runners a tavola non ci dovrebbe essere nessun controllo altrimenti che si corre a fare?
Comunque Giampis non oso immaginare se lasci la corsa a quanti kg arrivi

[spartan]

lo sai che noi ti invidiamo per il tuo fascino e per il successo che hai con le donne, soprattutto degli altri....
in qualche modo dobbiamo prenderti in giro.....

Infatti,sei forte come runner,sei il Bruce Willis del forum che vuoi di più dalla vita

[giampis]

che poi alla sera quando arrivavo dovevo accontentarmi delle marmitone di insalata e basta. Fan pure la dieta ora cerchiamo di tenere questo poi col tempo vediamo

La penso come te,almeno per noi runners a tavola non ci dovrebbe essere nessun controllo altrimenti che si corre a fare?
Comunque Giampis non oso immaginare se lasci la corsa a quanti kg arrivi

ho smesso di giocare a calcio in 7 mesi 11kg,fai tu

[giampis]

lo sai che noi ti invidiamo per il tuo fascino e per il successo che hai con le donne, soprattutto degli altri....
in qualche modo dobbiamo prenderti in giro.....

ma va a cagare tananaiii!!

[FILIPPIDE]

lo sai che noi ti invidiamo per il tuo fascino e per il successo che hai con le donne, soprattutto degli altri....
in qualche modo dobbiamo prenderti in giro.....

ma va a cagare tananaiii!!