Fumo,corsa e ex-fumatori

[leonardhomer]

...all'università fumavo la pipa...

Muhauhauha scusa Fat ma oggi sei il mio giullare mi fai troppo ridere

[elteo79]

poi, ho comprato un libricino di neanche 100 pagine che ho letto in due giorni con pochissima convinzione.
Risultato: ho smesso di fumare dall'oggi al domani e ho iniziato una nuova vita.

Queale sarebbe sto libricino?

[runningmamy]

Ci sono anch'io...ho fumato dai 20 anni circa fino ai 35, quando ero incinta del primo figlio.
Ho tenuto per anni un pacchetto a portata di mano, mi dava "sicurezza", strano, no?
Naturalmente non l'ho mai usato e dopo un pò l'ho buttato

[micinosoft]

Ho fumato per una 20a d'anni, dalle 10 alle 15 sigarette al giorno. Ho smesso di fumare poco più di 2 anni fa (qualche mese prima di cominciare a correre...). Così, senza un vero motivo. E da allora non ho più toccato sigaretta, nella speranza che duri per sempre .

[Marco87]

smesso il 26 aprile 2009 dopo 5 anni... non fumavo tantissimo ma nemmeno poco, diciamo in media un pacchetto in 2 giorni... il fine settimana uno al giorno...

Ora sto millemila volte meglio...

[dade]

Cavolo, ho fatto fatica a ricordarmi il periodo ormai il fumare non è un'opzione contemplabile.. ho smesso a marzo/aprile del 2007 (però il giorno preciso non lo ricordo)

Ho fumato per circa una decina d'anni un pacchetto / massimo due a settimana.. con picchi in vacanza e nei fine settimana perché di fatto stavo tutto il giorno a casa o in giro.

[deuterio]

poi, ho comprato un libricino di neanche 100 pagine che ho letto in due giorni con pochissima convinzione.
Risultato: ho smesso di fumare dall'oggi al domani e ho iniziato una nuova vita.

Queale sarebbe sto libricino?

Credo "È facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr.

Anche per me ha funzionato: ho smesso quasi tre anni fa, dopo 20 anni di 1 pacchetto (abbondante) al giorno.

[HEngine]

Ci sono anch'io...ho fumato dai 20 anni circa fino ai 35, quando ero incinta del primo figlio.
Ho tenuto per anni un pacchetto a portata di mano, mi dava "sicurezza", strano, no?
Naturalmente non l'ho mai usato e dopo un pò l'ho buttato

Si chiama via di uscita ... o almeno lo psicologo da cui andavo diceva così

[HEngine]

Allora ....
Dai 15 ai 22 anni un pacchetto abbondante al giorno
Dai 22 ai 26 avevo smesso fino al giorno del mio addio al celibato ne ho fumata una e ho ricominciato
Dai 26 ai 39 oltre 40 al giorno
Il 27/06/2008 dopo una giornata tremenda con continui giramenti di testa mentre tornavao a casa con mio figlio decido di andare a misurarmi la pressione ... lui mi guarda e mi dice ma se smettessi di fumare non sarebbe meglio Me lo aveva già detto centinaia di volte ma aveva ottenuto sempre l'effetto contrario ... quella volta invece quella frase si è intrufolata dentro di me ed è esplosa come una bomba Gli ho risposto "E' vero hai ragione" e da li non ho più fumato.
Non ci credeva nessuno, forse nmmeno io, per provare a me stesso quanto fossi convinto andavo in giro con in tasca pacchetto e accendino (la via di uscita).

Chiunque leggesse questo thread ed è ancora fumatore sappia che, se ci sono riuscito io, ci possono riuscire tutti.

Ciao
Diego

Ps
La cosa più stravolgente dell'aver smesso di fumare è stato riscoprire profumi e sapori (anche quelli sgradevoli) che mentre ero fumatore incallito non percepivo più

[Foia]

Non ricordo la data esatta ma è stato in corrispondenza con la nascita del primo figlio, quindi fine '94 / inizio '95.