Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi
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castoro
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da castoro » 7 dic 2012, 8:29
Canga ha scritto: castoro ha scritto: oppure sono andati a pescare la mattina presto e devo tornare a casa sennò il pesce puzza
speriamo che non passino dalla pesca ai pesci alla caccia ai runners
ADB
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da ADB » 7 dic 2012, 9:40
micinosoft ha scritto: Salto... anche se mi dispiace molto... gà prevedo una miriade di pb...
Anche perchè è qualcosa in meno di 10 chilometri
tolly
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da tolly » 7 dic 2012, 10:05
ADB ha scritto: micinosoft ha scritto: Salto... anche se mi dispiace molto... gà prevedo una miriade di pb...
Anche perchè è qualcosa in meno di 10 chilometri
ah sì?
Lalla
Ultramaratoneta
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da Lalla » 7 dic 2012, 10:22
mi piace il "qualcosa in meno di 10 km" magari così non vado sopra l'ora
Voglaimo fissare un appuntamento? per una volta che faccio una gara vorrei salutarvi
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
Christian__78
Mezzofondista
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da Christian__78 » 7 dic 2012, 11:09
ADB ha scritto: micinosoft ha scritto: Salto... anche se mi dispiace molto... gà prevedo una miriade di pb...
Anche perchè è qualcosa in meno di 10 chilometri
Però dovrebbe esserci vento molto forte...temperatura percepita (causa vento) è prevista -1 !!!!!
10K -> 45' 29"
21K -> 1h 39' 45"
42K -> 3h 41' 18"
tolly
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da tolly » 7 dic 2012, 11:40
ho visto anch'io: sole, freddo e vento forte
lalla: partenza alle 10. Ci vogliamo vedere alle 9.10-9.20 nell'area gazebo? Non troppo tardi perchè poi bisogna spostarsi in area partenza che, se non ricordo male, non è vicinissima. Va bene quello dei bancari romani o preferite da un'altra parte?
Claudio
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da Claudio » 7 dic 2012, 13:45
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
max cave
Guru
Messaggi: 2583 Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
Località: Roma est / Cave
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da max cave » 7 dic 2012, 13:47
temperatura prevista alla partenza -1°c con vento a 50/60 km/h che farà percepire una temperatura di -20°c
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
Robertino
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 871 Iscritto il: 24 gen 2012, 10:30
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da Robertino » 7 dic 2012, 14:00
Quindi correndo all'indietro dovremmo andare a 3.30!
Intanto io oggi vado a munirmi di guanti...
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
Alemarconi
Maratoneta
Messaggi: 293 Iscritto il: 23 lug 2012, 22:03
Località: Roma
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da Alemarconi » 7 dic 2012, 14:02
Su meteo.it alle 10 prevede 4,5° e vento da nord a 35-40 km/h.
Canotta e svolazzini, giusto?
Alessandro
PB
5 Km ------> 21.39 (19/05/13 Race for the Cure)
10Km -----> 43.14 (08/12/13 Best Woman)
Mezza-----> 1.35.10 (02/03/14 40° Roma-Ostia)
Maratona-> 3:38:06 (24/11/13 Maratona di Firenze)