27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

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Oscar78
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Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da Oscar78 »

Krily ha scritto:Ah, il RealTime è stato di 1.33'21''!
Prego?!?!? Eccheè? Mamma mia Krily che tempone :hail: :hail:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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max cave
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Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da max cave »

Krily ha scritto:@LeonardHomer: Grazie Leonard, visto il percorso (ed il caldo, 28° all'arrivo) è andata molto bene! :thumleft:

@Castoro: Grazie! Lo sai che ci tenevo ad arrivare tra i primi 100? Quando ho visto 99 ero tutto saltellante! :D Ah, il RealTime è stato di 1.33'21''!

@Marcellide: Grazie anche a te, tu fai il mostro a Berlino... io a Sabadia

Per tutti: Rogeraccio deve dedicarsi alle scommesse sportive, con i tempi direi che ci prende! :shock: Anche se va detto che Marcj è stato il più vicino al tempo ufficiale. Però per me conta il RealTime :mrgreen: Ora ho fatto solo un passaggio di sfuggita, domani mi dedico al resoconto completo! Ah, alla fine non mi avete lasciato solo, del forum c'era anche ziopanda che mi ha riconosciuto durante il riscaldamento :thumleft:

Grazie a tutti per il supporto! :vicini:
che ti avevo scritto??? 1 e 33'!!! GRANDISSIMO..... in primavera puoi scendere sotto il muro dell'1 e 30'.......
oramai ti vedo io con il binocolo!!!!
Sei un esempio per tutti! continua così!!!! :thumleft:
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Panormitanus
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Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da Panormitanus »

Complimenti Krily....GRANDISSIMOOO
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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rogeraccio
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Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da rogeraccio »

Grandissimo Krily!!
Un numero d'alta scuola, complimenti!!
PS Io ovviamente intendevo il Real Time :mrgreen: :mrgreen: ma sai qual'è la cosa infausta?? Che "ci prendo" coi pronostici solo quando non si vince niente :cry: :cry: :cry:
In ogni caso sei andato davvero forte, gara preparata bene e risultato meritatissimo!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Fabrizius25

Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da Fabrizius25 »

Che dire, i complimenti ormai si sprecano! :thumleft:
Hai tirato giù il PB di 7 minuti e migliori ad ogni gara! :D
Gran tempo e grande prestazione!Attendiamo il resoconto :beer: :beer:
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claudio_c
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Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da claudio_c »

Grandissimo =D> =D> 7' di miglioramento, complimenti, grandissima prestazione =D> =D>
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Läufer
Aspirante Maratoneta
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Località: Torino

Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da Läufer »

Congratulations! :beer:
Io con il tempo della mia prima mezza, sarei arrivato mezz'ora dopo :mrgreen:
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castoro

Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da castoro »

Caro Paolo,
sei andato addirittura meglio di Ostia:

vai su questo sito:
http://www.mcmillanrunning.com/mcmillan ... ulator.htm

inserisci il tempo di 42.08 sui 10km

avrai come tempo stimato sulla mezza maratona (che viene chiamata 13.1M) 1h33'45" e tu sei andato perfino sotto. Occhio che come puoi vedere avresti un tempo di previsione sulla maratona di 3h17'44", quindi se decidi di fare il grande salto ....
:wink:
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yuba02
Maratoneta
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Località: Caniparola di Fosdinovo (MS)

Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da yuba02 »

Grande Paolo, ma non avevo alcun dubbio sul fatto che tu fossi in grado di realizzare il "tempone" desiderato!!!

Sei un mito per tutti noi!!!
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mezzofondo
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Re: 27/09/2009 - Mezza Maratona di Sabaudia (LT)

Messaggio da mezzofondo »

Uhh Uhhh nuovo PB!!!! =D> grandissimo Krily!!! :beer:
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