Helsinki City Marathon - 17/08/13

[un_podista]

Nel mio il numero di pettorale è in alto a destra; il nome al centro.

[GIGANTE1976]

Bho. guarderò meglio forse non l'ho visto io...grazie

[GIGANTE1976]

Sono un po' avvilito da qualche giorno avverto dolore all'altezza dell'anca sinistra soprattutto quando sono a riposo, cammino o salgo le scale...ho pensato fosse un'infiammazione al nervo sciatico quindi ho preso qualche antinfiammatorio e diminuito un po' il carico di lavoro ma...niente Adesso non so che fare, penso che potrebbe essere la cartilagine dell'anca o la sindrome del piriforme A 12 giorni dalla Maratona di Helsinki non posso fermarmi adesso, avevo programmato 2 settimane di ripo dopo il 17/8, tenterò di arrivare alla Maratona ugualmente, speremma....

[Foia]

Tranquillo, è tutto normale: sono i classici dolori-pre-gara
Ci sarebbe da preoccuparsi se non venissero.
Vedrai che a Helsinki andrà tutto bene

[GIGANTE1976]

Tranquillo, è tutto normale: sono i classici dolori-pre-gara
Ci sarebbe da preoccuparsi se non venissero.
Vedrai che a Helsinki andrà tutto bene

Lo spero, altre volte è stato così, ma questa volta mi sembra un dolore più preoccupante ed è iniziato troppo presto per essere psico-somatico...forse sto paganto le tre 6 ore in meno di due mesi

[un_podista]

...le tre 6 ore in meno di due mesi

Le 6 ore le hai fatte correndo o a tavola?
Io riuscirei solo a tavola! ... e anche lì faticherei!

Anche secondo me, c'è un po' di stress e affaticamento dovuto alle tante gare e un po' di dolori psicosomatici pre gara.

[GIGANTE1976]

Piccolo OT di servizio/qualcuno sa se Wind ha copertura a Helsinki? Vorrei attivare la tariffa All Inclusive Europa per quei 5 giorni./ fine OT

[un_podista]

Io non lo so, ma penso che se chiami l'assistenza o guardi sul sito dovresti trovare la risposta.
Comunque mia moglie ha wind e di solito funziona dappertutto.

[Sky Mario]

Tranquillo, è tutto normale: sono i classici dolori-pre-gara
Ci sarebbe da preoccuparsi se non venissero.
Vedrai che a Helsinki andrà tutto bene

Spero anche io di rientrare nella normalità!
Dopo un paio di giorni di febbre della scorsa settimana, ho dovuto abbandonare l'idea di recupero del lunghissimo alla Tergat, accontentandomi di dimezzare il programma della scorsa settimana.
Questa l'ho iniziata normale....ma mentre le gambe, grazie alla mia tenacia di non mollare, stanno definendo un tono muscolare a puntino, per le sensazioni respiratorie e di cuore non mi sento a mio agio.

Nei "lunghi" effettuati negli ultimi 10 giorni, dopo il primo rifornimento, ho sempre dovuto ricorrere a numerose soste. Fino al primo la mia sensazione era ok, poi dopo la prima fermata, già dopo un km mi sentivo con la bocca super asciutta.
E comunque sia i battiti dopo i primi 5-6 km, sia qualche dolorino al torace dalla parti della milza, mi han fatto capire che non devo strafare in questi ultimi allenamenti di rifinitura. La febbre mi ha lasciato qualche strascico e spero che sia questo il motivo, non un eccessivo allenamento rispetto al mio standard, perché già ora sto ripensando ai miei piani di passo gara, non vorrei addirittura pensare al ritiro...le sensazioni sopra un certo chilometraggio non sono mai state così negative, sarà la mania del passo, sarà la corsa ad intervalli ma non mi sento in forma.

Scusate la nota malinconica.
Ma per il raduno possibile che nessuno dà la sua adesione?
Io pensavo una cena il 15 sera....oppure raduno veloce al centro ritiro pettorali il 16, e poi cena la sera dopo la gara.
Che ne pensate?
A presto,

Sky Mario

[Sky Mario]

Contiamo di partire il 15 agosto (se possibile insieme alla nostra amica che rientra dalle ferie in Italia proprio quel giorno) e fermarci fino al 22.
Dopo la maratona andiamo a Tallin, bastano poche ore di traghetto perché è proprio lì davanti e torniamo in giornata o, più probabilmente, ci fermiamo una notte là (ad es. martedì e mercoledì)....

Io a Tallin ci vado il giorno stesso che atterro ad Helsinki, vi potrò aggiornare sulle condizioni meteo, che non sono molto promettenti
Per San Pietroburgo ho rimandato alla prossima occasione, la mia unica breve vacanza estiva non la voglio vivere con lo stress di fare tantissime cose. Ma torniamo a noi....

Da quello che ho visto il 15 agosto siamo tutti arrivati ad Helsinki (io rientrato dall'Estonia )....
quindi ripeto l'appello, chi ci sarebbe per una cena il 15 sera?
Il locale me lo posso far consigliare...ma intanto servono le adesioni.

Se riusciamo a beccarci il 15 a cena, sarebbe anche ideale per fissare l'appuntamento pre-gara dei 4 atleti (avrò contato bene? ), con le classiche foto di rito del runningforum in Filandia!....se invece sapete già di non riuscire a combinare per il 15, proponete riguardo all'orario per ritiro del pettorale....così in qualche maniera ci si becca prima del 17 alla gara!

P.S. Siamo 3 sicuri che scrivono in questa pagina, ma io ne ricordavo un altro a partecipare quest'anno....
Attendo adesioni per qualsiasi possibilità! Non mi abbandonate al freddo da solo
A presto,

Sky Mario