5° maratona Coast to Coast Sorrento - Amalfi 15/12/2013

[run4fun]

Quell'immagine è chiaramente presa da google earth, facile ci siano errori: basta sbagliare di pochi metri a proiettare il percorso e ci si ritrova sulle pareti a picco della costiera, ecco spiegato come mai quei valori!

Dalla mia registrazione dello scorso anno, su garmin connect mi risulta D+624m, su google earth: 2321m...

Secondo me potrebbe starci un D+ 500 m circa...

Comunque ecco il "mio" percorso 2012
Coast to Coast 2012

[Calogero]

Grazie run molto utile. Quindi dopo i primi sei chilometri e mezzo, che sembrano molto duri, dovrebbe essere scorrevole o quasi.

[run4fun]

Mah, ti dirò che io sono partito molto regolare e la salita iniziale l'ho gestita bene, anzi, mi aspettavo peggio. E' chiaro che è molto soggettivo, dipende dalla preparazione, esperienza, predisposizione verso certi percorsi, ecc ecc

Poi ricordo una bella discesa in cui recuperi molto bene.
Il resto del percorso è nervoso, come saprai la costiera è piena di curve e variazioni di livello che, pur cercando buone traiettorie, influiscono inevitabilmente.
Questa secondo me è la vera difficoltà: il percorso molto irregolare, che non ti permette di avere sempre lo stesso passo.

Dimenticavo la cosa più importante: è bellissima!
Quando ero lì a correre mi sentivo davvero privilegiato a fare ciò che mi piace in un posto così! (detto da uno che ama la montagna... )

[enzomagno]

quella è casa mia ... e si parte in piazza a sorrento e si sale su un percorso che è tutta una falsa pendenza ... poi dopo 5 km circa c'è uno strappo violentissimo ... un vero e proprio muro di circa 1 km ... poi si sale ancora ... per 3-4 km fino ad andare a prendere la costiera ... lì ... si recupera in discesa per 3-4 km... e poi si sale e si scende fino alla fine... ma la vera difficoltà è quel muro ... DEVE PASSARE

[Petronio]

quella è casa mia ... e si parte in piazza a sorrento e si sale su un percorso che è tutta una falsa pendenza ... poi dopo 5 km circa c'è uno strappo violentissimo ... un vero e proprio muro di circa 1 km ... poi si sale ancora ... per 3-4 km fino ad andare a prendere la costiera ... lì ... si recupera in discesa per 3-4 km... e poi si sale e si scende fino alla fine... ma la vera difficoltà è quel muro ... DEVE PASSARE

Attenti alle discese, se esagerate ad Amalfi arrivate con il cucchiaino.

Peccato che non la faccio, già sognavo di superare il gattaccio all' altezza del bivio per Agerola (a meno di 2 km dall' arrivo)

[enzomagno]

puoi sempre cambiare idea

[Petronio]

Eh ma sono già iscritto a Pisa

[enzomagno]

UMH.... ! in fondo l hai già corsa ....

[enzomagno]

insomma ... questa coast to coast si snobba

[Petronio]

Manca un mese e mezzo...nonché il sottoscritto