"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Grazie! almeno uno si ricorda anche di noi poveretti.......ivan63 ha scritto:In bocca al lupo a tuttiper questa bella gara
Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
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insane
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Foia
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
Forza ragazzi!!!! 
Non fatevi ipnotizzare dal naviglio lungo e diritto: sguardo a terra e via belli decisi, mi raccomando!
Se riesco, domenica mattina sono da quelle parti ad allenarmi
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-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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MarcelloS.
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
In bocca al lupo ai milanopavesi!!!! Forza!!!
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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ingpeo
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
Buone corse!!!! 
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MaxF
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
In bocca al lupo anche da parte mia, anche se l'anno scorso è stata la mia prima mezza e devo dire che non è che ne fossi entusiasta, però se cercate il tempo va benissimo cosi, se arrivate anche a Pavia invece che in un buco in mezzo al nulla come me sarà sicuramente meglio (l'ultimo km c'è una bella discesona per sprintare in caso di possibile PB, non risparmiatevi !!!).
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Ciao Krily, per sempre con me
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Oscar78
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
In bocca al lupo!!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Eastwood
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
In bocca al lupo!!! 
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PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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marcj 335
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
Grazie a tutti voi......
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Emil Zatopek
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jean
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Re: Milano-Pavia 33Km (14/11/10)
Dai ragazzi che Pavia vi aspetta 
per poter arrivare.....è necessario partire....