godetevi la giornata con salumi e formaggi.
E se poi vi va anche di correre, partite, ma fate con comodo!
In bocca al lupo!
Sky Mario
Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
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Sky Mario
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
Bravi bravi,
godetevi la giornata con salumi e formaggi.
E se poi vi va anche di correre, partite, ma fate con comodo!
In bocca al lupo!
Sky Mario
godetevi la giornata con salumi e formaggi.
E se poi vi va anche di correre, partite, ma fate con comodo!
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PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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Claudio
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
Sono gonfio come un rospo , domani rotolo ihihihihi !!! Un abbraccione a todos !!!
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Tritolo73
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
Avrò messo 3/4 kili in questi 3 giorni...ci vediamo alla partenza e speriamo anche all'arrivo!
10K - 37'13"_<>_15K - 59'05"_<>_1/2 Marathon - 01h21'24"
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enzomagno
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
In bocca al lupo raga
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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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mgaewsj
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
con King Julien siamo al padiglione 8, subito a destra appena entrati, entrambi in giallo
Abbott WMM Six Stars Finisher
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
PB M60
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runmarco
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
allora.........siete già a tavola a recuperare
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Doriano
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
Com'è andato il vecchio king?
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
La classifica al momento non c'è.......ma il muro dell'1h45 è stato abbattuto 
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mgaewsj
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
eccoci!
tempo (non real) per King Julien 1.43.41, per me 1.43.23 per entrambi è il PB , l'abbiamo fatta praticamente tutta insieme
adesso però il dubbio: siamo passati sotto lo striscione della partenza 55 secondi dopo il via ufficiale, la classifica però non riporta il real time... io mi sentirei comunque autorizzato a togliere quei 55 secondi per il PB... obiezioni?
comunque gran bella esperienza correre con King
eccoci qua prima:
e dopo la gara:
tempo (non real) per King Julien 1.43.41, per me 1.43.23 per entrambi è il PB
, l'abbiamo fatta praticamente tutta insieme adesso però il dubbio: siamo passati sotto lo striscione della partenza 55 secondi dopo il via ufficiale, la classifica però non riporta il real time... io mi sentirei comunque autorizzato a togliere quei 55 secondi per il PB... obiezioni
?comunque gran bella esperienza correre con King
eccoci qua prima:
e dopo la gara:
Abbott WMM Six Stars Finisher
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
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Doriano Donatore
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Re: Invernalissima 2013 - Bastia Umbra (PG) - 15/12/2013
Bravissimi angelo e gaetano!
Certamente il vostro real time è più basso!
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