MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

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marcj 335
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da marcj 335 »

Corio complimenti per la tua sofferta corsa la fotografia effettivamente parla, pero' non hai mollato e credo questo sia già un gran traguardo. =D> =D> =D>

@chronomaniac complimenti per la tua prima maratona, bravo. :beer: :beer: :beer:
Adoro la mia vita. Immagine
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chronomaniac
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da chronomaniac »

marcj 335 ha scritto:Corio complimenti per la tua sofferta corsa la fotografia effettivamente parla, pero' non hai mollato e credo questo sia già un gran traguardo. =D> =D> =D>

@chronomaniac complimenti per la tua prima maratona, bravo. :beer: :beer: :beer:

Grazie! :beer:


3km: 3.52 [04-05-13]
5km: 4.02 [28-04-13]
10km: 4.10 [20-03-11 e 24-07-11]
10mi: 4.19 [06-02-11]
21km: 4.18 [10-10-10]
42km: 4.45 [20-02-11]
1h: 4.10 [26-09-10]

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CORIO69

Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da CORIO69 »

per chi volesse sul sito dei "runners bergamo" c'è anche il video della manifestazione.....
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chronomaniac
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da chronomaniac »

CORIO69 ha scritto:per chi volesse sul sito dei "runners bergamo" c'è anche il video della manifestazione.....
Grazie per la segnalazione!
Corro subito a guardarlo... :D


3km: 3.52 [04-05-13]
5km: 4.02 [28-04-13]
10km: 4.10 [20-03-11 e 24-07-11]
10mi: 4.19 [06-02-11]
21km: 4.18 [10-10-10]
42km: 4.45 [20-02-11]
1h: 4.10 [26-09-10]

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Albertozan
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da Albertozan »

Corio e Chrono: complimentissimi a tutti e 2 e tanti =D> =D> =D> =D> =D>
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Leonechecorre
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da Leonechecorre »

Corio69 e chronomaniac: complimenti!!!!! :thumleft: :thumleft: :thumleft:
"Dove andiamo ?" "Non lo so ma dobbiamo andare !" Jack Kerouak - On the road

http://spaziotempo99.blogspot.com/
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Matpaz
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da Matpaz »

complimenti ragazzi
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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chronomaniac
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Iscritto il: 17 nov 2009, 8:35

Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da chronomaniac »

Grazie a tutti!!!

Domani prima uscita dopo la maratona... son curioso di vedere a che punto di cottura sono :mrgreen:


3km: 3.52 [04-05-13]
5km: 4.02 [28-04-13]
10km: 4.10 [20-03-11 e 24-07-11]
10mi: 4.19 [06-02-11]
21km: 4.18 [10-10-10]
42km: 4.45 [20-02-11]
1h: 4.10 [26-09-10]

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sharky
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da sharky »

Per esperienza non ti aspettare niente prima di 3-4 settimane.
Io prima che siano trascorse 3 settimane dolori e velocità sopra i 4,50 ](*,)
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Ale57
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Re: MARATONA SUL BREMBO - 6 GENNAIO 2010 - BERGAMO

Messaggio da Ale57 »

Devo doverosamente fare un megacomplimento a chi ha corso la maratona del Brembo: i primi maratoneti del 2010!
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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