"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
) e le 3.0 a 500 km.Le 5.0 però sono nettamente peggiorate ormai. Tanto che se le indosso un giorno in cui mi sento proprio bene e sono elastico ok, altrimenti se mi capita una giornata in cui sono stato parecchio seduto alla scrivania sento la durezza esagerata e l'assenza totale di risposta della scarpa. Insomma non riesco a farci affidamento. Ormai sono ufficiosamente in pensione, le utilizzo una volta ogni tanto e per pochi km.
Con le 3 il rapporto è migliorato dopo alcuni mesi di alti (pochi) e bassi. Le scarpe si sono deformate e si sono allargate, ora vanno bene.
In generale però negli ultimi 2 mesi ho corso molto di più con le A3 di quanto abbia fatto negli ultimi anni. E' partito quasi per caso ma le sensazioni nel tempo mi sembrano migliori rispetto a quando indosso sempre le free. Meno dolorini, recuperi più rapidi.
