Maratona di Berlino 2010
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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sberla
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Re: Maratona di Berlino 2010
Complimenti

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P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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claudio_c
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Re: Maratona di Berlino 2010
grazie ragazzi, grazie orzo, vedere che mi hai seguito in diretta mi ha emozionato! Gara durissima, pioggia a secchiate, vento e freddo. Purtroppo un crampo bastardo mi ha rallentato -dal 35^- nel finale, speravo di chiudere a 3.05/06 ma non riuscivo a correre bene. Cmq tutto splendido, sono felicissimo! Scrivero' tutto quando troverò un pc, ora sono con l'iphone!!!! Di nuovo grazie di cuore a tutti!!!!
Claudio
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10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
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Magraid: 8.29.49
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rogeraccio
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Re: Maratona di Berlino 2010
Grandissimoclaudio_c ha scritto:grazie ragazzi, grazie orzo, vedere che mi hai seguito in diretta mi ha emozionato! Gara durissima, pioggia a secchiate, vento e freddo. Purtroppo un crampo bastardo mi ha rallentato -dal 35^- nel finale, speravo di chiudere a 3.05/06 ma non riuscivo a correre bene. Cmq tutto splendido, sono felicissimo! Scrivero' tutto quando troverò un pc, ora sono con l'iphone!!!! Di nuovo grazie di cuore a tutti!!!!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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giampis
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Re: Maratona di Berlino 2010
Che Dire!!! UN GRANDE!!!!claudio_c ha scritto:grazie ragazzi, grazie orzo, vedere che mi hai seguito in diretta mi ha emozionato! Gara durissima, pioggia a secchiate, vento e freddo. Purtroppo un crampo bastardo mi ha rallentato -dal 35^- nel finale, speravo di chiudere a 3.05/06 ma non riuscivo a correre bene. Cmq tutto splendido, sono felicissimo! Scrivero' tutto quando troverò un pc, ora sono con l'iphone!!!! Di nuovo grazie di cuore a tutti!!!!
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Wordcrasher
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Re: Maratona di Berlino 2010
Grandioso !!orzowei ha scritto:Est.Finish 03:05:22[td]Split[/td][td]time of day[/td][td]time[/td][td]diff[/td][td]min/km[/td][td]km/h[/td]
5 km 09:25:07 00:21:51 21:51 04:23 13.74 10 km 09:47:18 00:44:02 22:11 04:27 13.52 15 km 10:09:02 01:05:46 21:44 04:21 13.8 20 km 10:30:40 01:27:23 21:37 04:20 13.87 Halb 10:35:28 01:32:12 04:49 04:23 13.72 25 km 10:52:33 01:49:16 17:04 04:23 13.71 30 km 11:14:36 02:11:20 22:04 04:25 13.6 35 km 11:37:01 02:33:45 22:25 04:30 13.38
"Io intanto, quando corro o quando suono, dò un contorno chiaro a quel che sono"
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max333
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Re: Maratona di Berlino 2010
claudio_c ha scritto:grazie ragazzi, grazie orzo, vedere che mi hai seguito in diretta mi ha emozionato! Gara durissima, pioggia a secchiate, vento e freddo. Purtroppo un crampo bastardo mi ha rallentato -dal 35^- nel finale, speravo di chiudere a 3.05/06 ma non riuscivo a correre bene. Cmq tutto splendido, sono felicissimo! Scrivero' tutto quando troverò un pc, ora sono con l'iphone!!!! Di nuovo grazie di cuore a tutti!!!!
nel mio pensiero
nella mia corsa
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avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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lasetto
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Re: Maratona di Berlino 2010
Complimenti davvero! 
P.b. 10k (allenamento) 47.45 - 24/11/2010
P.b. 21,097 mt - Garda Trentino Half Marathon - 1:47:10 - 14/11/2010
P.b. 42,195 mt - Firenze - 4:10:36 - 27/11/2011
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rennino
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heidy
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Re: Maratona di Berlino 2010
GRANDISSIMO CLAUDIO!!!!!!!

Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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