Mezza di Vigevano (Scarpa d'Oro) - 21 Marzo 2010

[mazzi9]

Beh, non so ancora che tempo abbia fatto Franchino, ma direi che il Tuo è un GRAN tempo!!!!
Complimenti vivissimi, sono ritmi per me inimmaginabili...

[danieledark]

Ecco il mio piccolo resoconto sulla gara di Vigevano, conclusa con il nuovo PB sulla mezza.

E' stata una gara "strana", affrontata con la mente completamente sgombra e - lo confesso - senza troppa voglia. Ieri mattina mi è suonata la sveglia alla 6.30 e mi sono sforzato di mangiare un paio di crostatine. Poi, complice la pioggerellina, la stanchezza accumulata in settimana, il senso di spossatezza dovuto al cambio di stagione, me ne sono tornato a letto per qualche minuto. Ero molto incerto sul da farsi e la tentazione di rimanermene a casa a godermi la domenica mattina con moglie e figlio era molto forte. Alla fine mi sono deciso e son partito verso Vigevano.

Anche all'inizio della gara, però, la voglia non era tantissima. Nei primi 5 km ho corso a sensazione, senza nessun obiettivo particolare e cercando di risparmiare le energie. Viaggiavo a 5' al km senza far fatica, così ho provato ad allungare legegrmente il passo. Il tutto senza badare troppo al cronometro, perché non era nelle intenzioni iniziale andare a cercare il PB, tanto che ad ogni ristoro ho passeggiato per riuscire a bere senza problemi (maledetti bicchierini!). Mi sono "svegliato" sul serio al 18° km, quando facendo due conti ho realizzato che con un po' di impegno avrei potuto ritoccare il personal best di due settimane fa a Piacenza, ho stretto i denti ed ho piazzato 3 km in progressione a 4'40", 4'30" e 4'20" (ps che bello correre in pista, pare di volare) ed ho levato 15" secondi al mio modesto primato precedente. Beh, alla fine ne è valsa la pena

[setragono]

Bravo, grande prestazione

[mazzi9]

Ecco il mio piccolo resoconto sulla gara di Vigevano, conclusa con il nuovo PB sulla mezza.

E' stata una gara "strana", affrontata con la mente completamente sgombra e - lo confesso - senza troppa voglia. Ieri mattina mi è suonata la sveglia alla 6.30 e mi sono sforzato di mangiare un paio di crostatine. Poi, complice la pioggerellina, la stanchezza accumulata in settimana, il senso di spossatezza dovuto al cambio di stagione, me ne sono tornato a letto per qualche minuto. Ero molto incerto sul da farsi e la tentazione di rimanermene a casa a godermi la domenica mattina con moglie e figlio era molto forte. Alla fine mi sono deciso e son partito verso Vigevano.

Anche all'inizio della gara, però, la voglia non era tantissima. Nei primi 5 km ho corso a sensazione, senza nessun obiettivo particolare e cercando di risparmiare le energie. Viaggiavo a 5' al km senza far fatica, così ho provato ad allungare legegrmente il passo. Il tutto senza badare troppo al cronometro, perché non era nelle intenzioni iniziale andare a cercare il PB, tanto che ad ogni ristoro ho passeggiato per riuscire a bere senza problemi (maledetti bicchierini!). Mi sono "svegliato" sul serio al 18° km, quando facendo due conti ho realizzato che con un po' di impegno avrei potuto ritoccare il personal best di due settimane fa a Piacenza, ho stretto i denti ed ho piazzato 3 km in progressione a 4'40", 4'30" e 4'20" (ps che bello correre in pista, pare di volare) ed ho levato 15" secondi al mio modesto primato precedente. Beh, alla fine ne è valsa la pena

Bravo, Daniele!
Grande progressione finale e complimenti per il PB!

[giampifriend]

grazie mazzi e bravo daniele ,ho cercato qualcuno che avesse il pettorale con il 1000 tondo tondo ma nisba ,infatti pensavo che non fossi venuto.ciao

[madeinjapan]

Bravi a tutti
giampi aver portato a casa la pellaccia con onore (e un ottimo crono ) è comunque un grande successo

[roberta]

Complimentissimi
Ke tempi

[Fatdaddy]

Uhe, anche da queste parti son sbocciati PB come se fosse primavera!
Ah, ma è primavera!
Bravissimi tutti!!

[jean]

Complimentissimi
A Franchino.....mi hai un pò deluso neh,stare sopra 1h13'......non si fa così

[franchino]

Il Franchino è malato...
Raffreddore malefico...