Der 36. Vattenfall Berliner Halbmarathon - Berlino - 03/04/2016

[daniloge]

#pushskymario98minutesbeforeBerlin

[fujiko]

mi segno, si sa mai un viaggetto nella mia amata Berlin

[daniloge]

Dai che cambi foto dell'Avatar con un boccale di birra.

[SteVa72]

@sky mario seguendoti nel tuo OT anche per verificare una mia idea...se ti va di rispondere eh.

quanto pesi ora? Come ti gestisci per il cibo in mezza e in maratona?

[Sky Mario]

Fujiko brava, contribuisci a tenere up questa discussione un po' spenta!
Dai incentiva ulteriori partecipazioni

@SteVa, Bark e Danilo: grazie del vostro interesse
Tornando all'OT
Peso circa 10 kg in meno, attualmente, rispetto alla mia firma....
In Maratona mangio solo frutta di solito, ma dai ristori dopo la Mezza....e bevo abbastanza spesso (mi fermo però solo un paio di volte in tutta la gara per farlo "con calma").
In Mezza non mi alimento mai.....e tendenzialmente bevo ad un solo ristoro e qualche volta prendo al massimo un gel nei famosi chilometri in zona rossa ... certo che se non facessi il ristoro chissà ....
ma solo in Maratona realmente perdo del tempo sul Real Time (se questo era il dubbio)....in Mezza al massimo 35 secondi ...cavoli....39:34 meno 35".....1:38:59!


Sky Mario

[seiji]

Fatta la pazzia: iscritto!!
E per "poca fortuna" avendo 1:28:59 di PB sono per 1 secondo esatto in prima griglia

[Bark_Psychosis]

Ti odio.

[seiji]

Dai Bark non fare così, ti aspetto all'arrivo!

[Bark_Psychosis]

[Bark_Psychosis]

Ho una domanda per prove: anche l'anno scorso la maglietta era a parte per ulteriori 30 euro? Era a compressione?