domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
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millechilometri
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
Fatta la 12 km. Bellissima e molto ben organizzata. Gran caldo, specie all'ultimo chilometro, ma ne è valsa la pena.
Bravi tutti i volontari!
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eidos
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
Fatta la 26k, con 410 m D+ (@Edo70, 570m D+ mi sembrano un po' troppi). Come temevo troppo caldo e troppa umidità per i miei gusti (io che preferisco correre con 8/10 °C). Partito non troppo presto, ho sofferto parecchio; tra l'altro un continuo fastidio al quadricipite mi ha obbligato a parecchie micro-soste con massaggio. Portata a casa comunque. Sempre più partecipata proprio per lo spropositato numero di pit sotp (che ieri ho fatto quasi tutti per abbeverarmi) e l'assistenza su tutto il percorso. Complimenti.
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JP200
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
bella corsa organizzata ottimamente, quest'anno mi sono goduto in modalità tapascio tutti i ristori (VOTO 10) , compresa la doppia porzione di sorbetto all'agriturismo, moltissima gente sui diversi percorsi, troppo caldo anche per me e credo che abbia tagliato le gambe a tanti altri , forse anticipare di 30 min la partenza per chi fa la lunga non sarebbe male. Percorso sul lungo modificato rispetto allo scorso anno con un paio di varianti nel sottobosco più belle.
Peccato aver visto sul finale un paio di signore a terra assistite dal numeroso personale presente , presumo che il caldo abbia giocato brutti scherzi.
Peccato aver visto sul finale un paio di signore a terra assistite dal numeroso personale presente , presumo che il caldo abbia giocato brutti scherzi.
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eidos
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
@JP200
Vista anche io la sciura alla penultima salita poco prima del cimitero. A forza di dai e dai vedrai che prima o poi ci incrociamo. Anzi alla prossima occasione in cui parteciperemo entrambi alla stessa tapasciata, ci diamo appuntamento
Vista anche io la sciura alla penultima salita poco prima del cimitero. A forza di dai e dai vedrai che prima o poi ci incrociamo. Anzi alla prossima occasione in cui parteciperemo entrambi alla stessa tapasciata, ci diamo appuntamento
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Salve1907
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
@eidos confermo @edo70 = 25,4 km con 570 d+ (anche i miei amici confermano)
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eidos
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
Immagino abbiate tutti il garmin. Sentiamo JP cosa ha rilevato. Questa è l'annosa questione del dislivello misurato dal garmin. Nessuno ha un suunto come giudice? Ciao
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gferra
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
Veramente bella....e faticosa 
io l'ho fatta per la prima volta , l'idea era di farla in preparazione della Mezza di Monza del 13.
Ho fatto la 16km ed il mio Garmin mi ha dato un dislivello complessivo di 284 metri, per me era la prima volta e la fatica si è sentita, ma molto molto contento.
Organizzazione eccellente, complimenti a tutti, sicuramente presente il prossimo anno.
io l'ho fatta per la prima volta , l'idea era di farla in preparazione della Mezza di Monza del 13.
Ho fatto la 16km ed il mio Garmin mi ha dato un dislivello complessivo di 284 metri, per me era la prima volta e la fatica si è sentita, ma molto molto contento.
Organizzazione eccellente, complimenti a tutti, sicuramente presente il prossimo anno.
IL SOGNO.....la prima MARATONA!!!!!
PB:
5KM : 25.37 (5.01 min/km) , 5/07/2015
10KM: 53.59 (5.24 min/km) , 8/12/2016
Mezza: 2h.00'.20'' (5.40 min/km) Lago Maggiore Marathon (18/10/15)
Prossimi Appuntamenti:
2017 in programmazione....
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Salve1907
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
Garmin e Suuntoeidos ha scritto:Immagino abbiate tutti il garmin. Sentiamo JP cosa ha rilevato. Questa è l'annosa questione del dislivello misurato dal garmin. Nessuno ha un suunto come giudice? Ciao
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francescone
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
io ho fatto la 8+26 e mi dà 608 d+.. confermo la bella tapasciata e gli ottimi ristori
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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JP200
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Re: domenica 30 agosto 2015 strapagnano Merate
@eidos, sicuramente ci saremo incrociati parecchie volte, quest'anno un po meno perchè causa problemi ai tendini sono costretto a ridurre la corsa e quindi scegliere le tapasciate che ritengo migliori, salvo imprevisti punto come sempre ad arrivare in uno stato decente a fine ottobre per la teremotata, inserendo qualche ottima corsa bella mossa, tipo cene.
ps. : purtroppo causa rottura del mio keymaze ho corso senza nulla e quindi non posso dare nessun riferimento, salvo fare riferimento allo scorso anno D+ 510
ps. : purtroppo causa rottura del mio keymaze ho corso senza nulla e quindi non posso dare nessun riferimento, salvo fare riferimento allo scorso anno D+ 510
