FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

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JenaPlinsky
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da JenaPlinsky »

Presente stasera...e con certificato medico!
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Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
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JenaPlinsky
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da JenaPlinsky »

Fatta Valbrembo, mi è davvero piaciuta...8 km tondi tondi per un tracciato a giro unico meraviglioso, il tramonto sulla valle del Brembo era spettacolare stasera!
Ottimo il servizio di assistenza e strepitoso il ristoro finale!!!
Chiuso in 36'47 @ 4'35
Promossa!
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marco.bus
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da marco.bus »

Io 36'37", sono partito a 3'55" al km e mi sentivo bene, volevo finirla attorno ai 4.15/4.20 di media ma poi al secondo km ha iniziato a pizzicarmi il ginocchio...
Ho pensato a ritiro dato che ero vicino alla partenza, na ho provato a tenere.. Attorno al sesto non avevo più male ma con la salita si è fatto sentire di nuovo....
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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marco.bus
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da marco.bus »

Voto 10 al ristoro finale!
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contaccio
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da contaccio »

Ciao fatta anch'io!! 34:19 contento, bello il percorso.confermo il voto di Marco per il ristoro finale.chapeau!!
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marco.bus
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da marco.bus »

Il giampis mi ha rubato la copertina... :smoked:


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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da runmarco »

Ottimo scatto!!! :thumleft: :beer: Camisano compatto :mrgreen: :wink:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da giampis »

:) :prrr: :) :)
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da giampis »

Video 4 tappa fosso Bergamasco - Valbrembo
https://www.youtube.com/watch?v=Uvg-tc8lkzQ
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2016 17a Edizione

Messaggio da giampis »

Ricordo la 5 tappa del Fosso Bergamasco in quel di Bariano - BG per venerdi 27 maggio, PARTENZA ORE 20.15
http://www.montagnaexpress.it/wp-conten ... ariano.pdf
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