Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 14)

MadSeason · Messaggio da **MadSeason** » 8 mar 2016, 12:08

OT (ma neanche tanto, visto l'andazzo)

Solo per oggi, per le pink, la Mezza di Bologna costa 9€

follisal · Messaggio da **follisal** » 8 mar 2016, 12:10

e il Bike-Mi annuale 26 invece di 36...
ottimo per il cross training

Lord_Phil · Messaggio da **Lord_Phil** » 8 mar 2016, 12:12

Mi segno
Ieri allenamento di circuit training (addominali, flessioni, squat ecc), stasera interval in pista

francescone · Messaggio da **francescone** » 8 mar 2016, 12:18

non parlate di medio x favore che ieri mi si è rincoglionito watsap!

Mapina · Messaggio da **Mapina** » 8 mar 2016, 12:20

@madseason: genio e sregolatezza mapina, mi sono iscritta alla mezza di bologna
olè

MadSeason · Messaggio da **MadSeason** » 8 mar 2016, 12:23

Grande Mapina, ci si vede alla fontana del Nettuno prima della gara

Mezzosfondista · Messaggio da **Mezzosfondista** » 8 mar 2016, 12:24

Ma non è a settembre?

daniloge · Messaggio da **daniloge** » 8 mar 2016, 12:26

Mapina è due giorni dopo la mezza di Arenzano. Potresti farle entrambe.

francescone · Messaggio da **francescone** » 8 mar 2016, 12:30

da buona Genovese poi si rivende il pettorale a 20 euro ..che avete capito

Mapina · Messaggio da **Mapina** » 8 mar 2016, 12:32

9 euro, un peccato lasciarla a prescindere

7 settembre arenzano? ah! boh. non sapevo neanche che ci fosse, una mezza ad arenzano

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