Mezza di Monza - 11/09/2016
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
@kolza: GRAZIE!
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
Seconda puntata del tour della nuova Mezza di Monza
Dopo aver imboccato la strada Stazione FS - San Giorgio (Via Regina Margherita), dopo poco più di 500 metri si svolta a destra nel Parco, proseguendo verso l'entrata di San Giorgio, dove c'è anche l'ingresso del Golf Club Milano

Il tracciato segue le mura del Parco e il terrendo del Gol Club. La pendenza permette di allungare il passo, per almeno un paio di km

Superata l'ingresso di San Giorgio si prosegue verso Monza con la pendenza che diventa meno favorevole: sulla sinistra appare il Lambro, che bisogna valicare all'altezza di Villasanta per portarsi sulla riva opposta. A questo punto si sfrutta per un km scarso il vecchio tracciato, con reimmissione su Viale Cavriga

Da lì in poi, anzichè scendere per la Valle dei Sospiri (subito a sinistra dopo il ponte principale sul Lambro), si prosegue diritti per Viale Cavriga sino all'uscita di Monza, svoltando a destra per effettuare il cd "Giro delle Mura". Alla Montagnetta di Vedano si continua per il vecchio tracciato che continua sino all'arrivo.
Spero di fornirvi a breve fotografie interne del Parco e una traccia gps (in bici, ovviamente)
Dopo aver imboccato la strada Stazione FS - San Giorgio (Via Regina Margherita), dopo poco più di 500 metri si svolta a destra nel Parco, proseguendo verso l'entrata di San Giorgio, dove c'è anche l'ingresso del Golf Club Milano

Il tracciato segue le mura del Parco e il terrendo del Gol Club. La pendenza permette di allungare il passo, per almeno un paio di km

Superata l'ingresso di San Giorgio si prosegue verso Monza con la pendenza che diventa meno favorevole: sulla sinistra appare il Lambro, che bisogna valicare all'altezza di Villasanta per portarsi sulla riva opposta. A questo punto si sfrutta per un km scarso il vecchio tracciato, con reimmissione su Viale Cavriga

Da lì in poi, anzichè scendere per la Valle dei Sospiri (subito a sinistra dopo il ponte principale sul Lambro), si prosegue diritti per Viale Cavriga sino all'uscita di Monza, svoltando a destra per effettuare il cd "Giro delle Mura". Alla Montagnetta di Vedano si continua per il vecchio tracciato che continua sino all'arrivo.
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In convalescenza... ma ritornerò!
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
se tutta la preparazione va bene dovrebbe essere la mia prima...
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
@Bobone
Non ti preoccupare, basta mettere dentro qualche salita nella preparazione per affrontare al meglio il sottopasso finale. Personalmente mi basta(va) la Costaiola a Giussano o parte del Cornizzolo al Segrino. L'importante è aumentare la capacità di variare con km nelle gambe, altrimenti al 18 ti pianti e non riesci a tirare sino alla fine.
Non ti preoccupare, basta mettere dentro qualche salita nella preparazione per affrontare al meglio il sottopasso finale. Personalmente mi basta(va) la Costaiola a Giussano o parte del Cornizzolo al Segrino. L'importante è aumentare la capacità di variare con km nelle gambe, altrimenti al 18 ti pianti e non riesci a tirare sino alla fine.
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
Iscritto alla mezza e sarà anche la mia prima gara 

I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
Tranquillo paolo!farai grandi cose!
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
Iscritto alla 30km! Primo lungo in vista della maratona di Verona!
21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
https://www.strava.com/athletes/david_maffioletti
https://connect.garmin.com/profile/md85bg
https://www.facebook.com/david.maffioletti
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Re: Mezza di Monza - 11/09/2016
Quanto è lunga questa salita?kolza1976 ha scritto:@Bobone
Non ti preoccupare, basta mettere dentro qualche salita nella preparazione per affrontare al meglio il sottopasso finale. Personalmente mi basta(va) la Costaiola a Giussano o parte del Cornizzolo al Segrino. L'importante è aumentare la capacità di variare con km nelle gambe, altrimenti al 18 ti pianti e non riesci a tirare sino alla fine.
Io nel frattempo al giovedi inserisco ripetute in salita su un cavalcavia.
Non importa quello che trovi alla fine della corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...
Correndo da: giugno 2010
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