Oggi per me riposo nonostante il clima sembra meno umido di ieri, riprendo domattina con 6km a ritmo mezza, sperando in un clima simile a oggi.
Per il resto iniziare a subentrare un sano nervosismo pre-gara , sto cercando inoltre di capire il posto migliore dove parcheggiare al fine di evitare l'imbottigliamento all'uscita visto che devo andare al lavoro nel pomeriggio
Buona giornata a tutti
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
Bravi a tutti per gli allenamenti e fritz per il selfie.
Anche io stamattina come ieri avevo zero voglia di allenarmi ma non potevo saltare due giorni di fila.
La mia app per la misurazione dell'hrv conferma il feeling dei precedenti giorni: sono in fase poco positiva... Peccato perché verso metà agosto ero al top.
Comunque 8 km lenti 1km tirato un po' di più.
Infatti io gli allunghi proprio non li sopporto. Sarà che finendo in centro a Milano mettersi a fare scatti e poi passeggiare nello smog non è il massimo; o sarà che devo essere al lavoro ma io sostituisco sempre gli allunghi finali con 1km tirato.
E voi?
Ps so che sarebbe meglio parlare di topa ma ogni tanto buttiamo qua e là un po' di IT [emoji23]
Ps: Teo e pot, amici afflitti dal TDA, resistiamo!
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Ultima modifica di Amil il 6 set 2016, 10:06, modificato 1 volta in totale.
Running for Passion 21k1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo.. 10k45:28 (Test gara 7.5.17)
@amil : nemmeno io amo più di tanto gli allunghi, quando mi gira li faccio.
Per la gara non saprei che dire, faccio gli ultimi 2 allenamenti domani e dopo e poi ti faccio sapere come sto.
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
A me gli allunghi piacciono molto..mi danno sensazione di scioltezza! Certo @Amil, io finisco nel parco della verde Umbria sotto casa..immagino sia differente Invece ho scoperto una vena masochista...amo le salite, stamattina ne ho beccate 4 toste e mi hanno gasato non poco.
@hawk, stai in fase calante oggettiva o nelle tue "fasi calanti"? [emoji23]
@paolo, tranquillo, so che andrai bene: è in ogni caso essendo la tua prima gara ufficiale è comunque pb, anche se capisco. La tensione. Io alla prima gara ero terrorizzato. E se hai dei dubbi da gara chiedi pure anche se sembrano stupidi
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Running for Passion 21k1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo.. 10k45:28 (Test gara 7.5.17)
, sto cercando inoltre di capire il posto migliore dove parcheggiare al fine di evitare l'imbottigliamento all'uscita visto che devo andare al lavoro nel pomeriggio 
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