Amsterdam Marathon - 15/10/2017

[madmanbb]

non mi ero accorto di aver ricevuto la mail, sono PINK

[Tattarugo]

lo vedi nella mail di conferma che dovresti aver ricevuto qualche giorno fa. C'è il bib#, il nome e sotto il colour starting area

io nella gialla col #3713

EDIT: l'hai trovato mentre ti rispondevo

[madmanbb]

ero distratto e non avevo visto la mail, arrivata 3 giorni fa.
non sono ancora entrato in atmosfera, mi sembra così lontana ma in effetti non manca molto

[disti]

Pettorale 7375 griglia yellow

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[Tattarugo]

@disti a veder il tuo PB e la griglia di partenza, mi viene logico pensare voglia anche tu attaccare il sub3h. Mi sbaglio?

[disti]

No non sbagli l'intenzione è quella vediamo che succede. Ti consiglio di partire abbastanza avanti nella griglia per non perdere tempo. L'anno scorso malgrado ero nella griglia gialla sono rimasto un po' bloccato in partenza facendo il primo chilometro in 4.45 cioè il più lento di tutta la maratona.

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[Tattarugo]

@disti grazie del consiglio, e in bocca al lupo per l'obiettivo!

[disti]

@tattarugo
Grazie! Anche tu tenterai il colpaccio?

[Tattarugo]

@disti
si, esatto. 3° maratona, prima volta che provo il sub 3h, vediamo cosa ne viene fuori. La preparazione è andata via abbastanza liscia (tabella Albanesi), ma per riuscire nell'intento dovrà esser quasi tutto perfetto, a partire dal meteo che spero clemente.

Visto che l'hai già fatta l'anno scorso, come ti sei trovato con ristori, percorso, meteo e pacer?

[disti]

I ristori sono ogni 5km mi sembra e se non sbaglio ci sono i sali e l'acqua, io prendo solo acqua per questo non faccio tanto caso alle altre cose. Il percorso è velocissimo completamente piatto, forse un po' monotono quando si esce dalla città ma a me è piaciuto e per fare il tempo è perfetto. Il clima l'anno scorso è stato bellissimo 10° in partenza e circa 16° di massima soleggiato senza nuvole tanto che si stava bene al sole a fine gara con solo una tuta leggera ma credo che una giornata del genere capiti raramente ad Amsterdam.
I pacer l'anno scorso hanno tenuto un'andatura costante ma ricordo che uno di loro verso il 38° km non ce la faceva più e si è tolto la canotta di pacer [emoji23]. Ultima cosa: l'arrivo allo stadio è meraviglioso!

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