35^ Firenze Half Marathon - 15/04/2018

[Pablo70]

Mad ci provo, è vero
ma lotto per i 90' che anche stavolta non ho nemmeno con il binocolo, qualche volta sapevo di avere i mezzi, Domenica assolutamente no.
Pablo70

[LittleJames88]

Io non ne ho proprio idea di cosa riuscirò a fare. Ho sempre detto che la mezza è la mia gara, e con molta probabilità questa sarà l'unica dell'anno, mi dispiace perché ci arrivo senza allenamenti particolari e il pb è inattaccabile e quindi fare 1:30 o 2 ore mi cambia poco.

[gojohnny]

Come sono le previsioni?!? Pare porti nuvoloso/pioggia... Di solito è una gara veloce?!?

[Pablo70]

Gojohnny,
La corro da cinque anni e ho sempre fatto meglio della mia collinare gara di casa, Firenze è tuttavia piatta ma i cambi di direzione in centro con il fondo sconnesso la rendono una gara impegnativa, se si parte davanti e si cerca il proprio ritmo da subito è una gara spettacolare, parliamo di un museo a cielo aperto, se al contrario ci si imbottiglia evitare di strafare specie in centro ed aspettare i Lungarni per riprendere ritmo.
Pablo70

[LittleJames88]

Bammm!!!
Mi sono alzato stamattina e riesco appena a camminare, dolore forte e soprattutto inspiegabile al gluteo. Suggerimenti?

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[Pablo70]

Bammm!!!
Mi sono alzato stamattina e riesco appena a camminare, dolore forte e soprattutto inspiegabile al gluteo. Suggerimenti?

Potrebbe essere solo lo schiacciamento di un nervo dormendo in una posizione chissàquale, io mi dicono sia una specie di contorsionista durante la notte. Prova con un automassaggio ma se devo dirti freddo o caldo non mi sbilancio.

@Grantuking
Grazie 1000.
Pablo70

[MadSeason]

Littlejames, è ansia pre-gara

Un consiglio a tutti per domani: in centro a Firenze il Garmin sbarella tantissimo. Prendete i lap manuali ad ogni cartello, è meglio

[LittleJames88]

Guardalo il Mad come viene qui per gufare!!!

[gojohnny]

Solo il Garmin o tutti i satellitari?