Andare a correre appena svegli 22

[Gaietta]

Buongiorno di nuovo
@jorge oltre a lavorare di domenica non voglio immaginare il delirio in questi giorni

Tornata da 14 km di asfalto in 1h20. Gambe non pervenute, proprio non ne avevano mezza, ho anche pensato di chiamere un taxi. Quando sono rientrata a casa avrei mangiato un bisonte; forse sono stata troppo castigata nel post Natale ma ho messo via un bel po di riserve in quei giorni
Per fortuna torno ai sentieri dalla prossima settimana.

Buona domenica a tutti

[aiace.ct]

Gaietta ti capisco.do la colpa alle scarpe ma in effetti ho preso quasi 2 kg in bagordi....mea culpa mea culpa...domani piscina...oggi Sabbioneta in cerca di equilibrio e ordine interiore.
Ci aggiorniamo

L abbinata trail&rifocillo é superba.ottimo

[Jorgelin]

@Gaietta: eh si, il periodo non è dei migliori. Peraltro da ottobre lavora una domenica mattina si ed una no... Quindi adesso è faticoso allenarsi pure la domenica.
A me una cosa simile alla tua è capitata durante la maratona di Venezia nel 2014. Pensa o a tutte le stazioni dei treni lungo il percorso e facevo calcoli su come fare per arrivare a Venezia in treno.
Meglio in allenamento che in gara.
Fame da lupi anche per me oggi. Ora mi rifaccio con la griglia.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Dopo due giorni in cui ho fatto solo bici a causa del mal di schiena, stamattina non ho resistito e ho fatto 8 km... vediamo quando si raffredda se la pagherò

@gaietta il positivo dell’asfalto è che é facilmente raggiungibile dai taxi!

[run4fun]

Oggi 28k D+ 860 partendo dalla casa di mia suocera fino a Miragolo S Marco, una delle salite del giro d'Italia.
Vento anche molto forte in parecchi tratti con rami e foglie ovunque.
Buona domenica e buon appetito.
Complimenti a tutti per le vostre corse!

[gambacorta]

bene, son riuscito a sgranchire un po’ le gambe prima di pranzo, in tutto 11km di cui i primi 6 quasi a jogging poi 1 camminato, 3 quasi svelti e l’ultimo +\- in relax e così si chiude una buona settimana kilometricamente parlando

[peters1]

Buondì a tutti e grazie a @jorgelin per le splendide foto. Sono ai box causa fastidiosa sinusite comunque venisse giù il mondo domani devo trovare il modo di fare almeno 8 kmini per raggiungere l'agognata meta di 1.800 km cosa impensabile fino a 2 anni fa per un 52enne obeso-iperteso-senzaunmenisco
Auguri a tutti ragazzi, che ogni giorno date nuovi stimoli per migliorarsi

..siamo in 2 Roberto. Anch'io fermo da ieri per fastidiosa sinusite. Sarà stata la combinata freddo+nebbia

Comunque già operativo con aereosol , vediamo post ultimo come va. Perché chi corre il primo dell'anno lo fa tutto l'anno .

Ergo oggi riposo forzato e non lungo come da prassi domenicale.

Buone corse a tutti

P.

[Arla]

Buonasera!
Reduci da gita tra Fiera di Primiero e Passo Rolle, niente Cristo Pensante, perché eravamo attrezzati per neve pestata, ma rischiavamo una discesa ghiacciata...
Però bello, a parte il vento gelido!





Quindi poi siamo scesi per provare a fare un giro da Fiera, ma anche lì i sentieri erano ghiacciati, e purtroppo anche rovinati in più punti per i danni di fine ottobre...



Comunque in totale 11 km con circa 550 D+, e abbiamo scoperto alcuni posti da rivedere tra primavera ed estate...
Buona serata a tutti!

[lentissimo]

Quando si va al Passo Rolle non si può non fare una capatina alla Baita Segantini, vista sulle Pale spettacolare.

[gambacorta]

sempre bei posti quelli @Arla in tutte le stagioni dell’anno, iess...

io intanto sono in partenza x zona Malo (VI) dove ci sarà un trailetto autogestito organizzato dai ragazzi dell’AIM una 15^ di km che come ultima uscita 2018 va più che bene.
Buon lunedì e buon ultimo dell’anno a tutti!!