Se ti posso anche io dare un consiglio, è quello di correre insieme ad altri runners anche leggermente più veloci, ti faranno fare l'andatura e il M...omanu1 ha scritto:già, sono diventata una fan sfegatata del movimento piccolo e controllato, piuttosto che dello zompettamento, da un controllo unico al corpo. Ma come dici tu, niente ti gasa come la corsa...io poi sono talmente alle primissssimissime armi che ogni uscita è una scoperta. Scopro che se tutti corrono da una parte e tu no, fatti una domanda (tipo, sarà mica piu morbido il terreno li?) e poi corri dove corrono loro!, scopro guardando gli altri cose che dovrei portarmi dietro anche io, e come ho fatto a non pensarci, scopro che quando mi fermo coi capelli zuppi un cappelletto di cotone non ci starebbe male. Insomma, piu che di risultati per ora scopiazzo gli altri!!
però scoprirai che è un modo per migliorarti.Saranno poi loro stessi a guidarti, a dirti come vestirti, e anche quanti km fare...e credimi, insieme agli altri è anche più divertente
BUONE CORSE
potrai scrivere ad un neofita queste cose e ricordarti come eri con simpatia 
