Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 15/02/2015

[francesp]

Dai ragazzi, complimenti a tutti per il traguardo di una mezza raggiunto!
A chi non è andata troppo bene dico, da esperto di questa casistica, di non abbattersi perché una delle prossime volte capiterà il contrario: partire senza troppa fiducia e chiudere col tempone.

[Matteo R]

Mi è arrivata adesso la mail ufficiale con i tempi.. All'ottavo km eravamo a 4.27 come Real Time.. 4.27!!!!!
.. Praticamente se tenevo duro ancora 2 km facevo il PB sui 10 km..
Da lì la mia mezza era già finita..
Spiace solo mettere come riferimento pacer che poi vanno 20/30 sec più del dovuto.. Ripeto, colpa mia perché dopo 2 o 3 km (come mi suggeriva la testa) potevo benissimo scansarmi e dire andate pure , peró dispiace parecchio che ci sia uno sfasamento così grande...

[Il Manu]

Sono d'accordo sui pacer ... quelli dell'1h35' non li ho più visti, nemmeno all'arrivo ...
Non che li seguissi, però ...

[waylander72]

Ciao a tutti! mi spiace non essere riuscito a trovarvi ma forse ho sbagliato qualcosa... alle 9 ero al cancello di entrata al palazzetto ma non ho trovato nessuno.... boh forse non era quello il cancello.
Burton e matteo questo è solo un passo per la prossima. La stagione è appena iniziata ed è difficile capire a che punto ci si trova della preparazione.
Inoltre la corsa con partenza alle 10 del mattino secondo me non aiuta.
Da parte mia ho corso la mezza più lunga che ho mai fatto ! Alla fine l'abbiamo chiusa anche se con qualche difficoltà dovuta soprattutto ad un calo di zuccheri che ha reso difficile la seconda parte. Ciao!
Per i pacer ripeto che è meglio non seguirli...

[ilcaso]

Ilmanu primi 2-3 km erano affianco a me quelli di 1.35 e si andava a 4.20 circa...

[daniloge]

Matteo ne avevamo parlato poco tempo fa sul thread della mezza con steva. Meglio non fidarsi dei pacer. Dai tutta esperienza.

[teoVR]

Qualcuno di voi e' arrivato con Gianni ...io lo avevo penso ad un centinaio di metri dietro e quando lo riconoscevano esplodeva un tifo pazzesco ad un certo punto ho pensato di rallentare per finire accanto a lui cosi mi sarei visto al Tg locale o alla Rai poi ho desistito

[Matteo R]

Lo so Danilo.. Mi auto fustigo mille volte per la scemenza che ho fatto..
La prox ragiono solo con la mia testa (e il mio Garmin )
Way : ti aspettavamo proprio all'entrata (vedi foto che ho messo la pagina precedente)
Vabbè dai, sarà per la prox ..

[teoVR]

@ Matteo R ..ma a che ora eravate al cancello perche' io alle 9 e alle 9.10 ero li nei dintorni ma non ho visto nessuno....poi ho trovato degli amici e mi son perso via...

[Bailador80]

Saremo rimasti lì dalle 9 alle 9:30 più o meno