[DISCUSSIONE UFFICIALE] BROOKS GHOST 5
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] BROOKS GHOST 5
Megatony99, alle Launch stavo pensando anche io, per i lavori veloci (per me) intorno ai 4'/km o giù di lì. Tu quanto pesi e che ritmi hai?
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] BROOKS GHOST 5
a parte i miei tempi qui in firma, a novembre ho fatto 2 mezze da 1:26:22 e 1:25:45 (ma ho usato le Kinvara 4 di Saucony, fino ai 21 me le concedo pur pesando 220 grammi!)Leoxgiusti ha scritto:Megatony99, alle Launch stavo pensando anche io, per i lavori veloci (per me) intorno ai 4'/km o giù di lì. Tu quanto pesi e che ritmi hai?
le ripetute sui 1.000 le faccio intorno ai 3:50. quelle più corte sui 3:45. quelle cortissime tipo 200m qualcosa meno. uso a volte Launch e a volte Kinvara o Flow (ho una scarpiera fornita


uso le Ravenna per quando mi sento stanco e voglio protezione. e le Cascadia per i (pochi) trail che faccio ogni tanto
peso 75kg per 1.80. ti assicuro che le Launch vanno benissimo per ritmi come i nostri, puoi farci anche i lunghissimi lenti a 5/km e assorbono tutto. molti pensano che le Launch siano per semi-professionisti perchè pesano relativamente poco (il mio numero 10,5 sono 280 grammi). nel 2012 ho corso la prima maratona con le Launch su consiglio del coach ed è stato amore! già le usavo naturalmente ma poi su uno sforzo lungo hanno dato il meglio! ci ho corso tutte le maratone della firma.
per la prossima sono tentato di usare le Kinvara ma ho paura di farmi male, penso resterò sulle Launch. poi per non tradire Brooks forse azzarderò le ST5 per una maratona, vedremo
06.11.11 NYCM 3:36:58
07.10.12 Chicago 3:08:54
15.04.13 Boston 3:13:32
29.09.13 Berlino 3:09:24
28.02.14 Tel Aviv 3:08:41
28.02.16 Tokyo 3:05:22 (ultima delle 6 major!)
28.03.16 Unesco Cities Marathon 2:58:56
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] BROOKS GHOST 5
Grazie! I tempi in firma li ho visti dopo, perché su Tapatalk vedo solo il corpo del post
Complimenti, mi piacerebbe arrivare ai tuoi ritmi fra qualche tempo!
La tua esperienza mi è utilissima anche perché siamo alti uguali e pensiamo entrambi 75 kg (più o meno), quindi in ottica Launch mi faccio meno problemi. Mi è stato detto che, nonostante la leggerezza, siano ancora abbastanza protettive. Sicuramente non ci correrò la prima maratona, ma per le distanze più brevi forse fanno al caso mio.
Grazie ancora

Complimenti, mi piacerebbe arrivare ai tuoi ritmi fra qualche tempo!
La tua esperienza mi è utilissima anche perché siamo alti uguali e pensiamo entrambi 75 kg (più o meno), quindi in ottica Launch mi faccio meno problemi. Mi è stato detto che, nonostante la leggerezza, siano ancora abbastanza protettive. Sicuramente non ci correrò la prima maratona, ma per le distanze più brevi forse fanno al caso mio.
Grazie ancora

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