Turin Half Marathon 24/05/2015

[marco.genta]

Per vedere il Real time ci si deve registrare e loggarsi!

[vdude]

Fatto. Per me il RT coincide esattamente col tempo del Garmin, 1.35.08...oh, a schiacciare i tasti al momento giusto sto diventando bravo eh!

[Zeitgeist]

Anche per me! Dude ad oggi quanto pesi? Sto cercando di capire i tuoi segreti a parte il coaching di Doriano!

[vdude]

Eh va bene Zeit ti rivelo il mio segreto....sono le crostate fatte in casa dalla tata dei miei figli...il.mio vero (e ovviamente unico!) doping...
A parte questo sono da circa due mesi stabilmente sui 68-69 kg, sono alto 1.77. Normolineo, venivo da 17/18 kg in più 8 mesi fa quando ho iniziato a fare la prima corsa / camminata (2 minuti camminata +1 corsa x 8 volte, per la precisione)
Mi scuso col resto del mondo per l'OT. .. Zeit se vuoi continuiamo in MP o sul thread che ho nell'altra sezione

[Ilsanto69]

@Ilsanto69 la classifica la trovi qui:
https://www.mysdam.net/events/event/results-v5_30776.do

Grazie

[oscar56]

@Fujiko direi che con 1h01'29 ai 10 hai finito la mezza in negative split quindi brava e considerando le difficoltà del percorso in piano 125' li vali senz'altro ma anche 119' quando farà freschino nel prossimo autunno/inverno ,garantito!

[RobertoRun]

Bella gara, sono molto soddisfatto anche se verso il km 16 ho iniziato a rallentare un po' per poi finire in progressione sul finale. La cosa più fastidiosa è stata quando un tizio mi ha affiancato al km 18 con un respiro affannoso e si è appiccicato al mio fianco ed ha sbracciato un paio di volte (neanche dovesse fare una volata per il primo posto) poi ho aumentato l'andatura e non l'ho più visto. Comunque nel complesso mi sono divertito, bello anche il tifo lungo il tracciato soprattutto alla fine. Complimenti a tutti, una mezza è sempre una mezza: bisogna allenarsi bene ed essere pronti a soffrire per portarla a termine! Il mio tempo è stato di 1h33'06'' alla vigilia mi aspettavo qualcosina meno ma va bene uguale.

@fujiko ti ho vista arrivare al traguardo, brava avevi il sorriso sulle labbra e questa è la cosa più bella! Sei più giovane di quanto pensavo..

[zeromaratone]

@zeromaratone .. hai l'onore di essere stato fotograficamente immortalato alla partenza ed essere inserito sulla pagina di fb dell'organizzatore ..grande!!!!!!

ti ringrazio della segnalazione ice !
volevo però far notare a tutti alla partenza, lo stile del keniano. E' l'unico che ha tutti e due i piedi a 20 cm da terra !

[fujiko]

@oscar almeno l'obiettivo del negative split l'ho centrato

@Roberto, mi sono divertita tanto e sono arrivata proprio col sorriso nonostante nella volata stessi dando tutto quello che avevo

Comunque, non contenta dei 21 di oggi di pomeriggio un giro immenso per andare a vedere la Sindone e vari chilometri...le gambe chiedono pietà

[oscar56]

Beh Fuji pure il pb hai fatto no? Riposa e ovviamente la prossima uscita 7/8 km alla Oscar, ma sciolti sciolti