Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
@uro: ritiro tutto allora!
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maarco72
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
complimenti per il pb a giorgio e sergio
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chili
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Re: RE: Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Complimenti ragazzi, bravissimi!maarco72 ha scritto:complimenti per il pb a giorgio e sergio
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sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Meritato!
Attilio
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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Meritatissimo! [emoji482] [emoji482] [emoji482]
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lucascut
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Complimenti ai PB!!
Per me oggi ultimo allenamento "tirato" prima della mezza... Un bel 10k in 48 netti!
Questa settimana una o due uscite giusto per muovere le gambe e poi domenica si dà tutto a Pisa!!
Per me oggi ultimo allenamento "tirato" prima della mezza... Un bel 10k in 48 netti!
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Un comasco a Milano
...if Winter comes, can Spring be far behind? - P.B. Shelley
Fletto i muscoli e sono nel vuoto - Rat-Man
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sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Fra qual è il tuo pb?
Attilio
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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Quello di oggi, 43'45" 
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sottobosco
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Almeno oggi avrai sudato, spero...
Attilio
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franciswolves
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Un pochino sì. Ma abbiamo fatto il riscaldamento sotto la pioggia, quindi non si vedeva molto [emoji102]
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