Andare a correre appena svegli 22

[aiace.ct]

Buon inizio...se non viene il caldaista provo ad imboccare la via sul tardi...oggi salite burocratiche...le peggiori!
Ciriciao gente

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo, 20' di stretching, mobilità articolare e addominali.

Buon inizio settimana a tutti

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Stamattina per me 11 km di corsa/pattinaggio sulla pioggia ghiacciata!

[zolla]

Corsa sotto la pioggia anche per me, 9 km ad intervalli.

[peters1]

Buondì gente,

stamattina riposo causa impegni inderogabili, si riprende domattina con la corsa.

Ieri uscita per solito giro, gambe in ripresa e discrete sensazioni. Direi che da domani si può spingere un po di più.

Complimenti a tutti per le gare di ieri, visto anche il tempo...

Buone corse

P.

[Petronio]

E invece ieri sono rimasto a casa causa una fastidiosa dissenteria... vabbé poi tra l' altro pioveva, non è che fossi molto su di giri... quindi riposo.

Situazione intestinale normalizzata, oggi buoni 10 km e si rifà il menu della settimana scorsa, uffa.

Statemi bene.

[Scut]

Io oggi 50' defaticanti, parecchi doloretti dopo la gara di ieri

[Jorgelin]

Ciao ragazzi e buon inizio settimana!
Io ho preferito riposare stamattina, i polpacci tiravano un po' e così ho preferito lasciarli in pace dopo 3gg in cui ho messo giù tanti km.
Vedo di fare domani un lavoro leggero prima di mettermi in macchina per i miei consueti 2gg di trasferta settimanali.
@Petronio: per fortuna risolto tutto in breve.

[Petronio]

Uhm sai che pensavo oggi carissimo? Di farmi la mezza a Padova il 28/04 che si incastra bene con gli impegni.

[gambacorta]

il meteo è stato clemente ... nn piove, mi preparo, esco e inizia a piovere, e anche bene per i primi 2 km poi per fortuna diminuisce l'intensità e tutto sommato mi ha lasciato in pace, cmq nn si molla un c...o e avanti, fatti 11km lenti, giusto per far girare un po le gambe

@Petronio, spiace per il tuo inconveniente di ieri, cmq vedo che sei già apposto quindi