20^ maratona di Reggio Emilia - 13 dicembre 2015

[manto82]

Sono pronto a raccontare anche io il mio esordio assoluto!
Assoluto perché 11 mesi e 20 kg fa non avrei mai immaginato di fare una Maratona; soprattutto mi sono buttato in questa avventura senza mai aver fatto una gara, nemmeno una mezza, e preparandola solo in 8 settimane e con soli due lunghi (un 31 e un 35 a -4 e -3 settimane). Non ho seguito tabelle, niente ripetute pianificate, ma tutto un po' a sensazione.
In realtà corro da 11 mesi: sono partito ad 8 min/km sul tapis roulant e ho macinato km e rosicchiato secondi e minuti fino ad arrivare ad oggi. La svolta c'è stata a fine settembre quando mi sono reso conto dei miei miglioramenti e un runner incrociato per strada mi ha urlato se stessi preparando Reggio. Lì è scattata la scintilla.

Dopo questa premessa, veniamo ad oggi.
Nei 3 giorni precedenti la tensione era tanta, in particolare per l'alimentazione (e anche per un blocco intestinale di 3 giorni che mi sono portato fino a fine gara [FACE WITH TEARS OF JOY]). Nonostante questo azzardo la mia solita colazione a cappuccino,biscotti e barretta.
Arrivo al palazzetto alle 7.45, mi cambio e prima di uscire alle 8.40 vado a fare pipì. Incredibile perché nei 20 minuti in griglia mi si riempie di nuovo completamente la vescica. Decido comunque di partire.

Da pelle d'oca l'inno di Mameli e il passaggio sotto la fanfara dei bersaglieri.
I primi 4-5 km li passo in trance. Il Garmin mi manda gli Alert passo, ma non lo guardo convinto siano quelli di passo lento per le sensazioni del momento. Uscendo dalla città mi accorgo invece di essere sotto ai 5', ma sto bene come se stessi facendo un riscaldamento 20" più lento.
Salto il primo ristoro e continuo del mio passo con il FR che si lamenta del mio 4'53"/km e la vescica che spinge inesorabile. Intanto vedo in lontananza i pacers delle 3h30m e mi chiedo a che dannato passo stiano andando.
Arrivo al 10° limando ancora qualche secondo e decido di prendere i sali al ristoro. Intanto i pacers si avvicinano e pian piano li prendo, anche se il mio problema di diuresi si aggravia ulteriormente. Arrivo ai 15 in 1h13'23". Troppo veloce, ma sto bene come mai e mi fido: tengo il passo. Passo i palloncini delle 3h30m e per 5 km penso solo se fermarmi oppure no per fare pipì [FACE WITH TEARS OF JOY] (temendo di non riuscire più a ripartire). Alla fine cedo e al 20esimo mi fermo, perdendo un minutino. Riparto arrabbiato e con le gambe un po' più imballate, ma chiudo la mezza in 1h44m28" Gun Time: comunque un tempone rispetto al mio programma di finirla in 3h45m. I palloncini che mi avevano passato al mio Pit stop, sono di nuovo a vista e all'inizio del 25 km li passo.
Sono al 25 km in 2h02m38s Gun Time e qui cambia la mia gara: non incontro il muro ma la mia salvezza! Un ragazzo di Genova alla 7ima maratona e reduce da Venezia, che mi trascina con lui consigliandomi e incoraggiandomi. Facciamo il tratto più duro dal 25 fino al 35 km (per le salite) a 4'50" e chiudo il 35 a 2h50m50s GT.
Passiamo il sottopasso e entriamo nel parco. Km 36 e il mio salvatore mi sprona allo sprint. Facciamo 3 km a 4'20"/km sorpassando un centinaio di Runners. A quel punto non incontro il muro e non lo voglio nemmeno incontrare, per cui lascio andare il mio compagno e mi riassasesto sui 4'50" (anche perché il mio intestino ha deciso di sbloccarsi al 39esimo).

Chiudo LA MIA PRIMA IN 3h22m59s RT (3h23m47s GT). Seconda metà in 1h38m49s, negative split di quasi 6 minuti. E soprattutto sono arrivato "freschissimo".

Sensazioni stupende, esperienza unica. Vorrei solo poter ringraziare il ragazzo di Genova che mi ha preso per mano per 15 km e mi ha aiutato a conquistare questa medaglia e coronare il mio sogno.

Scusate se sono stato un po' prolisso [FACE WITH TEARS OF JOY]

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[StePo8]

Complimenti ancora, grande gara, hai margine!


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[andrea_m]

Complimenti a tutti! Bravissimi!!!

[Ultra runner Naz 82]

TDS ha fatto lo scherzone anche a me...mancheranno dall'attuale classifica diversi arrivi ufficiali...per me PB, risicato ma soddisfatto, dal trentesimo ho faticato parecchio, chiudo in in 2h56'30" gun time, real time e nuovo PB 2h56'23"...soddisfatto alquanto della cena preraduno della gara e di tutto il contesto peccato solo per l'inconveniente thrilling...mi hanno pure tagliandato e premiato (premiavano tutti gli uomini sotto le 3h), ma TDS dá i numeri e stavolta è toccato pure a me...

[elisa udine]

Manto complimenti!!! x essere la prima l'hai gestita benissimo!!!
Nazareno come sempre

[Frecciadelcarretto]

Evvai Naz! Ci avevi fatto stare in pensiero , avevo notato il calo tra la mezza e i 35 ma non mi capacitavo della scomparsa

[chili]

@manto82 straordinario!!!

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[Leoxgiusti]

@manto82 un esordio da paura. Per di più preparato ad minchiam, proprio come piace a me!
Complimenti, hai un potenziale enorme

[poco82]

Grandissimo manto! Mi hai superato gli ultimi km a velocità doppia!

[poco82]

Non si è ancora parlato del meteo? Dobbiamo ringraziare il Cielo perché nel mezzo di un periodo assai nebbioso (la sera prima sospesa la partita di calcio a Reggio causa nebbia) ci ha regalato una giornata coperta con ottima visibilità e scarsa umidità!